[回答] 调整座椅坐姿，开车时为了防止腰痛，把座位移至身体舒适的位置，使方向盘尽量靠近胸前。同时膝关节屈曲，使之超过髋关节的高度，这样的姿势，即使行车时间长一些，也不容易引起腰部酸痛。长时间驾车引起腰腿不适时，应适当吃些牛奶、米糠和胡萝卜等新鲜蔬菜补充，可以有效缓解腰腿痛。

[回答] 首先一定要积极的进行病因治疗，避免长时间的坐立，在坐着的时候身体一定要端正，避免向前弯腰坐立。可以腰围固定，休息的时候拿下来，平时要多睡硬板床休息。口服消炎镇痛药物，可以热敷烫洗。如果还是不能减轻，需要完善腰椎核磁共振检查，如果椎间盘突出比较严重，需要进行手术治疗。

[回答] 开车的时候腰痛不舒服，可能是存在腰肌劳损，腰椎间盘突出或者腰椎退行性疾病。尤其是长期开车的人，腰椎间盘突出的可能比较大。首先，疼痛明显的情况下可以暂时给予止痛药。另外，注意多休息，尽量避免久坐，久站。

[回答] 保持颈椎位置肌肉的放松，在开车坐位的时候尽量在腰部以及背部的位置放置软枕，有助于头略后仰，也可以戴颈椎枕头，有助于肌肉放松，需要在双侧肘关节下面垫软枕，起到很好的支撑效果。

[回答] 疼痛明显时可以暂时给予止痛药，另外，尽量避免久坐、久站，暂时可以多卧床休息，局部还可以配合膏药，注意观察有无下肢放射性疼痛，如果伴随腰痛及下肢放射性疼痛，要做腰椎磁共振检查，判断腰椎间盘突出的程度，具体的节段，如果是较为严重的腰椎间盘突出可以选择手术治疗。

[回答] 可以经常调换姿势，不要长期开车，中间注意休息，做后伸腰的动作，采取理疗按摩，局部热敷，缓解肌肉紧张，做牵引，减轻椎间盘的压力可以。也可以口服消炎镇痛类药物。

[回答] 长时间开车腰疼很有可能是腰椎间盘突出症，治疗方法有保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括药物治疗和物理治疗。如果保守治疗无效，则需要进行手术治疗。

[回答] 开车的时候右腿酸痛，是因为右腿是控制油门和刹车常用的，长时间开车由于右腿肌肉长时间的处于紧张的状态，所以容易出现右腿的酸痛症状，建议不要长时间的开车，注意劳逸结合。

[回答] 开车颈椎痛，是由于一个姿势时间过长，而出现颈部肌肉的劳累、劳损。首先需要卧床休息，减少活动量。其次颈部可以采用传统的中医手法进行按摩，或者是外敷活血化瘀的膏药。

[回答] 开车久了腰疼可以通过按摩的方式进行缓解，如果长时间坐着开车可能会出现腰间盘突出的情况，不但会出现腰痛的现象，还可能会导致腿脚麻木。如果出现了腰痛的现象，应该及时到医院做一个全面的检查，如果是因为腰间盘突出的原因，需要及时的进行治疗。