[回答] 刮痧属于是一种传统的中医治疗方法，具有很好的保健作用。在刮痧的时候，操作的方法比较多，常用的方法有：长刮法，厉刮法，点按法，揪痧法和拍痧法，不同的操作方法应用在身体的不同部位，当然在做刮痧的时候，还要适当的配合使用刮痧油，这样可以缓解刮痧时皮肤的刺激。

[回答] 要选择合适的刮痧板，根据所要的目的来选择，进行刮痧板的消毒。刮痧之前注意局部皮肤的清洁，选择合适的刮痧介质、刮痧精油，具有活血止痛的药油。

[回答] 先在腿部涂抹适量的润滑油，用刮痧板的弧面以中小力度从大腿胫骨前缘自上向下刮20次，然后再刮大腿外侧部，依旧是自上向下刮拭20次左右。由于大腿内侧部皮肤较薄，血管丰富，不要频繁刮拭。腿部刮痧每天可以刮拭1~2遍，直到刮痧部位出现紫红色或者伴有瘀斑瘀点。刮痧之后在三天内禁止泡澡以防感染，空腹及精神紧张、神疲乏力的人禁止刮痧。

[回答] 正确的刮痧要使用刮痧板在身体的表面反复的摩擦和刮动，经常的刮痧可以使气血通达和经络通畅以及活血化瘀提高人体的免疫力。刮痧之后会出现局部的疼痛，不过是在可以忍受的范围之内，刮痧之后一定要注意身体的保暖，避免受到寒凉和风的刺激引起身体的不适。

[回答] 脚底刮痧的正确方法是先从脚后面向脚前面做全脚底的刮拭，等刮热后，再用刮痧板重点刮拭脚心的部位。刮痧时从上向下的方向刮，效果会更明显，如在四肢、背部、腹部等刮痧方向一般都是从上到下的刮，或者是由内向外的刮。

[回答] 刮痧手指可以用刮痧板或者是梳子背部给手部刮痧。给手指刮痧的时候，速度可以放慢一些，如果遇到了疼痛的地方，可以涂抹一些刮痧油，能够增加手部的血液循环，缓解手指关节肿胀灵活度不足的情况，做完手部刮痧需要做好保暖工作，尽量不要碰冷水。

[回答] 正确的刮痧需要从上到下，先内后外，用力均匀适中，由轻到重，单方向用力，逆经为泻，顺经为补，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右，刮痧的时间依病人病情和体质而定。

[回答] 刮痧瘦腿的正确方法是首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好，可以坐在沙发或者床上上，腿自然弯曲，让双腿处于放松的自然状态。然后拿刮痧板由脚跟到膝盖，每天刮20分钟。刮痧方向由膝盖弯根开始，往下刮，只能顺着一个方向。

[回答] 给颈部刮痧，刮痧的顺序，从上到下，先内后外；刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重；刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补；刮痧的角度，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右；刮痧的时间及频率，刮痧的时间依病人病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。

[回答] 腿部刮痧的方向是根据自身情况而定的，看自己是因为什么原因需要进行刮痧治疗，如果保健的话，可以从穴位开始，一个一个穴位挨着刮。