[回答] 刮痧属于是一种传统的中医治疗方法，具有很好的保健作用。在刮痧的时候，操作的方法比较多，常用的方法有：长刮法，厉刮法，点按法，揪痧法和拍痧法，不同的操作方法应用在身体的不同部位，当然在做刮痧的时候，还要适当的配合使用刮痧油，这样可以缓解刮痧时皮肤的刺激。

[回答] 刮痧的顺序，从上到下，先内后外。刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重。刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补。刮痧的时间及频率，刮痧的时间依患者病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。

[回答] 正确的刮痧要使用刮痧板在身体的表面反复的摩擦和刮动，经常的刮痧可以使气血通达和经络通畅以及活血化瘀提高人体的免疫力。刮痧之后会出现局部的疼痛，不过是在可以忍受的范围之内，刮痧之后一定要注意身体的保暖，避免受到寒凉和风的刺激引起身体的不适。

[回答] 先在腿部涂抹适量的润滑油，用刮痧板的弧面以中小力度从大腿胫骨前缘自上向下刮20次，然后再刮大腿外侧部，依旧是自上向下刮拭20次左右。由于大腿内侧部皮肤较薄，血管丰富，不要频繁刮拭。腿部刮痧每天可以刮拭1~2遍，直到刮痧部位出现紫红色或者伴有瘀斑瘀点。刮痧之后在三天内禁止泡澡以防感染，空腹及精神紧张、神疲乏力的人禁止刮痧。

[回答] 要选择合适的刮痧板，根据所要的目的来选择，进行刮痧板的消毒。刮痧之前注意局部皮肤的清洁，选择合适的刮痧介质、刮痧精油，具有活血止痛的药油。

[回答] 给颈部刮痧，刮痧的顺序，从上到下，先内后外；刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重；刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补；刮痧的角度，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右；刮痧的时间及频率，刮痧的时间依病人病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。

[回答] 通过刮痧有助于疏通经络，促进身体的血液循环，排出身体中多余的湿气毒气，缓解颈椎疼痛，肩周疼痛等症状，因此刮痧也是一种不错的养生保健方式。而在刮痧之后，患者需要做好对身体的保暖工作，避免寒气入侵，引起风寒感冒问题，在刮痧的6个小时以内也不能够洗澡，否则会影响到刮痧的效果。

[回答] 面部刮痧是要看皮肤的情况，如果皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧的。在进行面部刮痧前，要检查使用的刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕，如果有就需要换刮痧板了。

[回答] 刮痧后应该避免着凉受风，注意保暖。如果室温较低时，应对刮痧部位进行遮盖，减少皮肤暴露。刮痧时皮肤的毛孔开泄，如遇风寒之邪，便会通过毛孔进入到身体里面，不但可影响刮痧的疗效，还可因受到风寒而引起其他的疾病。刮痧可以消耗身体的部分津液，刮痧后还应补充一杯热水，不但补充消耗，还能加速人体的新陈代谢，使代谢产物迅速排出体外。另外，刮痧后不可立即洗澡，需等皮肤毛孔闭合后才能洗澡，一般3-6个小时左右。

[回答] 刮痧要选择专用的刮痧器具，另外力度要适中，可以针对具体的部位，同时刮痧前要涂抹润滑油。刮痧只能起到保健的作用不能治愈疾病，身体出现不适应该到医院就诊，结合相关检查对症治疗，平时经常刮痧能够起到预防疾病的作用对人体健康有利。