[回答] 刮痧的顺序，从上到下，先内后外。刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重。刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补。刮痧的时间及频率，刮痧的时间依患者病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。

[回答] 正确的刮痧要使用刮痧板在身体的表面反复的摩擦和刮动，经常的刮痧可以使气血通达和经络通畅以及活血化瘀提高人体的免疫力。刮痧之后会出现局部的疼痛，不过是在可以忍受的范围之内，刮痧之后一定要注意身体的保暖，避免受到寒凉和风的刺激引起身体的不适。

[回答] 刮痧手指可以用刮痧板或者是梳子背部给手部刮痧。给手指刮痧的时候，速度可以放慢一些，如果遇到了疼痛的地方，可以涂抹一些刮痧油，能够增加手部的血液循环，缓解手指关节肿胀灵活度不足的情况，做完手部刮痧需要做好保暖工作，尽量不要碰冷水。

[回答] 先在腿部涂抹适量的润滑油，用刮痧板的弧面以中小力度从大腿胫骨前缘自上向下刮20次，然后再刮大腿外侧部，依旧是自上向下刮拭20次左右。由于大腿内侧部皮肤较薄，血管丰富，不要频繁刮拭。腿部刮痧每天可以刮拭1~2遍，直到刮痧部位出现紫红色或者伴有瘀斑瘀点。刮痧之后在三天内禁止泡澡以防感染，空腹及精神紧张、神疲乏力的人禁止刮痧。

[回答] 给颈部刮痧，刮痧的顺序，从上到下，先内后外；刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重；刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补；刮痧的角度，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右；刮痧的时间及频率，刮痧的时间依病人病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。

[回答] 要选择合适的刮痧板，根据所要的目的来选择，进行刮痧板的消毒。刮痧之前注意局部皮肤的清洁，选择合适的刮痧介质、刮痧精油，具有活血止痛的药油。

[回答] 腿部刮痧的方向是根据自身情况而定的，看自己是因为什么原因需要进行刮痧治疗，如果保健的话，可以从穴位开始，一个一个穴位挨着刮。

[回答] 刮痧在中医里面比较常见，刮痧的时候也可以结合穴位来调理身体，对一些疾病也有预防的作用，刮痧的方式很重要，不同的部位刮痧的效果也不一样。比如背部刮痧一般是从上往下刮，先刮背的中间，然后再刮两侧，因为刮痧的时候会涉及到一些穴位的知识，因此建议到正规的医疗机构去刮痧。

[回答] 刮痧可以到正规的医疗机构进行刮痧，可以适当的刮背部，刮过痧以后很可能导致背部有红血丝，刮痧的养生保健特别的好，能够起到通经络，还能够起到排毒去火的作用，刮痧的时间不要太过频繁，最好是一个星期刮痧一次，刮刮痧以后，24小时之内不要洗澡。

[回答] 刮痧的方法是先选取舒适的体位，然后在需要刮痧的部位涂抹适量的润滑油，将刮痧板消毒清洗干净之后，在刮痧部位上进行单方向的刮拭，在每个部位要刮拭25次左右次，刮痧力度应适中，一般先轻后重，刮痧时顺序先刮上肢后刮下肢，先刮腹部后刮背部，刮痧结束后，双手呈半握拳状叩击刮痧部位，促进血液运行。