[回答] 孕期出现便秘最好多吃一些膳食纤维的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜也可以适当的多吃一些香蕉，香蕉可以促进肠道蠕动，可以防止便秘的发生。也可以通过开塞露的方法来进行排便，要长时间久坐，适当的做一些户外运动，散散步，遛遛弯儿，每天一定要多注意饮水，最好在固定的时间内饮水。

[回答] 坐骨神经痛目前治疗方法没有特殊的，主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗，疼痛部属于阿是穴，拔罐可以缓解疼痛，去神经科进行规范的中西医结合治疗，特别是针灸治疗。

[回答] 养成良好的排便习惯，晨起或早餐后1小时，即使无便意，也应去厕所蹲一蹲，补充水分，适度锻炼，适度下床活动、进行提肛运动，配合腹部按摩，可促进排便，吃粗纤维食物。

[回答] 怀孕期间发生便秘的问题，通常与活动量少，饮食结构发生变化有一定的关系，怀孕期间一般会增加蛋白质，脂肪以及氨基酸，碳水化合物的摄入，满足胎儿生长发育的需求，所以很容易出现便秘的问题，注意增加粗纤维的摄入，主食可以选择五谷杂粮，多吃新鲜蔬菜和水果，增加纤维素的摄入，有利于排便。

[回答] 孕期便秘在临床上较为常见，治疗补充益生菌，安全有效，饮食避免过于精细，多吃一些膳食纤维丰富的食物，包括绿叶粗纤维蔬菜。应急性药物处理。

[回答] 在孕期出现静脉曲张，应当先进行保守治疗。尽量减少活动，在睡觉和休息的时候，将患肢抬高约30度左右，以促进血液回流。另外，应当佩戴适合自己的弹力袜，将浅表曲张静脉压瘪，让血液通过深静脉回流。待妊娠结束之后，可以考虑手术或者激光治疗。

[回答] 缓解便秘的方法摄入足够的水分和膳食纤维，采取小剂量逐步增加的策略。餐后适当运动，如步行、慢跑、揉腹、提肛运动、太极拳等等。养成良好的排便习惯，晨起和餐后2小时是胃肠运动的高峰期，此段时间内排便效果好。必要时使用润肠通便的食物，如芝麻、香蕉、蜂蜜等。

[回答] 便秘每天早晚都喝一杯凉白开，可以促进大肠的蠕动，有助于排便；多吃水果和蔬菜，比如说香蕉，有助于润肠通便。此外没事的时候可以按摩腹部，这些都有助于顺利排便。

[回答] 产后出现便秘考虑是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。建议最好是通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜，多饮水，适当的下地活动，情况会慢慢改善。

[回答] 宝宝如果便秘排便比较困难，这种口服药物是不能立即缓解的，这种现象就需要及时的用开塞露或者是灌肠改善便秘，是可以立即改善排便的。