[回答] 首先产妇在产后腹壁的恢复需要一段时间，在产后半年以内，大多数产妇会基本恢复正常。其次腹壁松弛过于明显的产妇，可以借助收腹带的作用帮助腹壁恢复，顺产后在3天以后、剖腹产后在7-9天以后，可以考虑使用专用的收腹带。再次可以适当的体育锻炼，对于促进产后的腹部恢复具有非常好的作用。

[回答] 一般生完孩子之后肚子上的黑线可以在三个月左右消失还有一部分的女性会在生产以后半年到一年会逐渐消退的。具体肚子上的黑线什么时候可以消失，要看每一个女性的体质来决定，有的可能会短时间之内消除，但是有可能会长时间才能够消除，有的一辈子都不能够消除，这个跟身体有关系。

[回答] 生完孩子肚子上的橘皮可以通过擦抹精油来进行消除，生完孩子多数都会出现肚皮松弛的情况。不要太过于紧张，平时也可以通过一些体育锻炼来起到缓解的效果，比如经常跑步和做仰卧起坐等，产后也要注意多加强营养，多吃一些营养成分高的食物。

[回答] 女性在怀孕期间，由于激素的影响就会导致腹部有黑色素沉积，而且这些黑色素，通常沉积在肚脐到耻骨联合的中间，这也称之为妊娠线。而妊娠线消失的时间其实因人而异，有的女性在生完孩子后，肚子上的黑线可能在产后3到6个月就消失。而有的女性可能在生孩子后一年以上才能够完全消失，更有女性的妊娠线，永远都没办法消失。

[回答] 生完孩子后，腹部都会有明显的赘肉，这是很正常的生理现象。随着身体的逐渐恢复，赘肉也会一点点恢复正常的。也会因人而异。瘦弱的人不会很明显，如果过于肥胖的话，赘肉也是很明显的。在产后一个月内，不要做一些激烈的运动。可以在产后6周后，身体各方面机能恢复正常后，可以参加一些俯卧撑，仰卧起坐，跑步等体育锻炼。

[回答] 可以通过练瑜伽的方式来让皮肤达到精致。晚饭尽量要少吃然后再加上运动对皮肤紧致有很大改善，生完孩子肚子松弛也是属于正常情况，也要有一段时间的恢复期，可以多吃些维生素多的水果可以帮助皮肤恢复紧致，平时要多休息不要熬夜，也可以让身体恢复到最佳的情况。

[回答] 月子里可作腹式呼吸锻炼腹部肌肉，产后6个月可做卷腹、腹肌肌肉针对性训练等运动促进身材的恢复。6个月以内做腹压过大的运动，不利于盆底功能的康复。

[回答] 生完孩子之后肚子都特别的大，可以做仰卧起坐和呼啦圈运动来进行减肚子上的赘肉。或者也可以通过跑步的方式来进行减肥，刚生完孩子之后，尽量的不要通过节食的方式来进行减肥，如果节食的话，可能会导致身体缺少营养从而导致出现很多的并发症。

[回答] 减肥后肉松松的可以通过运动来解决，平躺垫子上，抬腿至斜上45度，然后再举至腹部，反复数次。坐在椅子上，身体后靠，保持上身不动，抬腿，此时腹部肌肉会自动收缩用力，做3到5组。

[回答] 生完孩子以后肚子很大可以用收腹带来进行收腹，经常的在肚子上面做一个按摩或者是热敷，也能够有效的促进脂肪燃烧，也有利于瘦肚子。在生完孩子以后肚子很大是由于在怀孕期间腹壁扩张引起的，扩张后如果没有及时的恢复就会导致肚子特别的大。