[回答] 可以分为急性的软组损伤以及慢性积累性软组织损伤，急性的软组织损伤一般两周时间就会愈合，如果是慢性的，损伤时间可能会延长2-4周左右时间。

[回答] 恢复需要四周的时间，因为肋骨部位的软组织损伤，在损伤以后无法行休息的治疗。因为在正常的呼吸时，就会引起肋骨部位的软组织受到反复的牵拉，一旦出现肋骨部位软组织损伤，就会在呼吸运动时牵拉损伤的软组织，导致软组织恢复的减慢。

[回答] 脚软组织挫伤通常需要7天-10天左右才能恢复。软组织损伤是指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力或长期慢性劳损，引起一大类创伤综合征，以肿胀、疼痛为主要临床表现。

[回答] 小腿软组织挫伤恢复时间要根据挫伤的轻重和治疗情况来判断，如果损伤以后能够及时的治疗，或者是治疗比较得当的，恢复需要3周左右的时间，如果治疗不得当，或者是治疗不良好，恢复时间可能要长一些。

[回答] 会随着呼吸疼痛有规律性的反复交替出现，可能会引起相应的皮肤软组织的一些挫伤，引起局部的相应的一些肿胀以及不适，可以考虑热敷和按摩来减轻疼痛。

[回答] 膝关节部位的软组织损伤，软组织损伤的回复比较慢，一般是需要2-3周，如果积极的治疗的话，恢复的会快一些。近期尽量避免患肢负重活动，注意休息，局部可以热敷或者理疗促进损伤的修复，一般恢复经过2-3周可以完成。

[回答] 手腕部的软组织挫伤，软组织的修复所需时间较长，想完全不痛至少需要三到四周的时候，现在应该要注意休息，不要做剧烈运动，精神不要太过紧张。

[回答] 手指软组织挫伤需要1周-2周能好，考虑先做个手部的X光片检查，首先排除骨折的可能性。如果是单纯的软组织损伤，根据损伤程度，口服点活血化瘀的药物。

[回答] 如果损伤程度较轻微，可以考虑给予局部的外敷活血药物，局部的理疗仪烤电、针刺、艾灸、针灸等治疗。如果症状较重，呼吸困难，应该给予肋骨局部进行固定，嘱咐卧床休息，不能做剧烈活动。

[回答] 肋骨软组织损伤一般需要两个月到三个月左右的时间才能好。这需要结合身体的机能以及后期的活动量进行判断，肋骨软组织损伤可能会伴有局部红肿热痛以及活动受限等情况的发生，所以在此期间一定要避免做一些剧烈性的运动，同时一定要多吃一些富含高蛋白的食物进行营养的补充。