[回答] 一般的软组织损伤在2到3周的时间就能痊愈，有一些部位比较特殊或者症状比较复杂的软组织损伤比较长时间不会超过两个月，及时复查，以免发生病变。

[回答] 胳膊软组织损伤一般在2到3周就可以恢复正常。在胳膊软组织受伤之后会出现疼痛的现象，可以选择物理的疗法治疗，有效缓解疼痛的现象，并且还可以更快的恢复正常，同时也能结合医生用止痛和活血的药治疗，在治疗胳膊软组织损伤时期，如果剧烈的运动，可能会导致疼痛加重。

[回答] 恢复的过程一般需要两周左右。如果损伤比较严重，有可能还需要四周。肋骨周围的软组织挫伤，常常见于对胸廓的直接暴力打击，所造成的局部软组织出血，并且发生了无菌性的炎症。

[回答] 膝盖软组织损伤一般情况下在半月或者是一个月的时间就可以完全恢复。也会根据患者自身的身体情况或者是损伤的程度不同，恢复的时间多少也会出现差异，患者平时要多休息尽量不要长时间站立或者是长时间工作，平时要注意换出的保暖，及时添加衣物，避免受凉。

[回答] 肌肉软组织损伤的恢复需要大概一个月左右的时间。现在也要注意休息，不要熬夜，千万不要让疼的部位受凉，保暖是很重要的，并且要每天烫洗，可以在医生指导下口服一些药物和外服务同时进行治疗，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣油腻的食物。

[回答] 脚踝软组织损伤多久才能好要视具体损伤程度而定，如果只是轻微的挫伤，可能两个星期左右就能恢复，但如果是比较严重的挫裂或者挤压伤，可能恢复时间需要1~3个月。可在医师指导下采用活血化瘀的外部涂抹药物以及口服药物来结合进行治疗。

[回答] 如果好好注意休息，需要3到4周的时间才能恢复的比较好。腰部软组织损伤，大部分是撞击伤或者腰部的急性扭伤。要睡硬板床，休息3到4周的时间，加强保暖，避免受凉。

[回答] 肋骨软组织损伤后常出现受伤局部的疼痛，疼痛的轻重跟损伤的程度和部位密切相关。如果仅仅是挫伤，表现为钝痛，大对数可忍受这种疼痛，不需要吃药来缓解，一这种疼痛持续3-7天，随后疼痛逐渐减轻。

[回答] 肋骨软组织损伤后常出现受伤局部的疼痛，疼痛的轻重跟损伤的程度和部位密切相关。如果仅仅是挫伤，表现为钝痛，大对数患者可忍受这种疼痛，不需要吃药来缓解，这种疼痛持续3至7天，随后疼痛逐渐减轻。如果是肋骨和肋软骨的骨折，疼痛较为剧烈，难以忍受，咳嗽、活动、深呼吸时疼痛加重，常常需要口服止痛药物来缓解症状，这种疼痛持续时间较长，病情较重者需1至2个月才能明显减轻。

[回答] 在损伤后避免深呼吸、咳嗽，以免导致损伤软组织受到反复牵拉，引起肿胀、疼痛加重，损伤24小时以内卧床休息，并且行肋骨部位冷敷，缓解疼痛和避免肿胀加重。24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷，促进软组织损伤部位水肿消退和软组织损伤的恢复。如果疼痛比较明显，可以口服抗炎药物缓解疼痛，以提高病人的生活质量。