[回答] 可以分为急性的软组损伤以及慢性积累性软组织损伤，急性的软组织损伤一般两周时间就会愈合，如果是慢性的，损伤时间可能会延长2-4周左右时间。

[回答] 恢复需要四周的时间，因为肋骨部位的软组织损伤，在损伤以后无法行休息的治疗。因为在正常的呼吸时，就会引起肋骨部位的软组织受到反复的牵拉，一旦出现肋骨部位软组织损伤，就会在呼吸运动时牵拉损伤的软组织，导致软组织恢复的减慢。

[回答] 脚软组织挫伤通常需要7天-10天左右才能恢复。软组织损伤是指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力或长期慢性劳损，引起一大类创伤综合征，以肿胀、疼痛为主要临床表现。

[回答] 膝关节部位的软组织损伤，软组织损伤的回复比较慢，一般是需要2-3周，如果积极的治疗的话，恢复的会快一些。近期尽量避免患肢负重活动，注意休息，局部可以热敷或者理疗促进损伤的修复，一般恢复经过2-3周可以完成。

[回答] 手腕部的软组织挫伤，软组织的修复所需时间较长，想完全不痛至少需要三到四周的时候，现在应该要注意休息，不要做剧烈运动，精神不要太过紧张。

[回答] 恢复的过程一般需要两周左右。如果损伤比较严重，有可能还需要四周。肋骨周围的软组织挫伤，常常见于对胸廓的直接暴力打击，所造成的局部软组织出血，并且发生了无菌性的炎症。

[回答] 手指软组织挫伤需要1周-2周能好，考虑先做个手部的X光片检查，首先排除骨折的可能性。如果是单纯的软组织损伤，根据损伤程度，口服点活血化瘀的药物。

[回答] 可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物，主要还是引起局部的肿胀疼痛，瘀血，早期症状可以用冷毛巾冷敷一下，症状缓解以后可以外用消肿止痛的药物喷于患处，促进血液循环，消炎止痛。

[回答] 对于软组织挫伤的治疗，通常可以镇痛、理疗、制动等方法。在受伤的24小时内，局部应当用冷敷，可以使毛细血管收缩、组织水肿消退，起到止血、消肿以及止痛的作用。

[回答] 软组织损伤是可以自愈的，因软组织损伤多是外力所致，当外力去除后病损部位可以慢慢进行自我修复，轻度软组织损伤一般1个月左右可以自愈，严重的软组织损伤康复时间可能较长。