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芹菜的营养价值,芹菜的作用及功效有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
芹菜是一种富含纤维素的绿色健康食物,芹菜中含有大量铁元素,可以养血补虚,还可以避免皮肤干燥,使目光有神、头发黑亮。芹菜中富含某种酸性物质,经常食用芹菜,可以平肝降压。同时芹菜还可以消除烦躁、利尿消肿、清热解毒、防癌抗癌。
芹菜的营养价值芹菜的作用及功效有哪些
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
芹菜中的铁以及钙,镁等微量元素含量较丰富。对人体健康有很大的好处,经常吃芹菜能够起到利尿消肿的作用,同时还可以扩张血管,对于高血压以及高血脂,有很好的调理作用,同时芹菜还能够清热解毒,抗癌防癌,对于眩晕以及水肿还有头疼,都有很好的缓解作用。
杨梅的营养价值及功效
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
杨梅的营养价值是含有丰富的脂肪和纤维素,还含有机酸以及胡萝卜素,也含有矿物质以及氨基酸。杨梅还能够调节血脂和理气活血以及降低胆固醇,也能够降低血压,同时还能够消食解暑以及开胃生津,对于痢疾杆菌以及大肠杆菌的生成是有一定的抑制作用的。
奶粉的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
奶粉保留了奶的主要成分,这就说明奶粉当中含有的蛋白质是一种优质蛋白,还含有不饱和脂肪酸,还含有多种维生素,但是由于各奶粉的生产厂家的不同,奶粉的营养价值也是不相同的。奶粉当中的钙元素非常的丰富,而且比例合理,很容易被我们的人体所吸收消化,而且奶粉当中含有的维生素能够我们的身体补充多种维生素。
芭蕉的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
芭蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。芭蕉中富含膳食纤维,膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感,进入肠道后吸水增加粪便体积,可促进排便。因此长期便秘的人吃芭蕉有润肠通便的作用。
高粱的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
高粱药用价值主要在于温胃、和中、涩肠、止泻,对肠胃虚寒所致的纳呆、腹泻、痢疾等病疗效较为显著。高粱米性味甘、涩、温,无毒,具有和胃、健脾、止泻等功效。可用来治疗食积、消化不良、湿热、下痢、小便不利等病症。
鹌鹑蛋的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
含有丰富的优质蛋白,可以为人体补充营养,适合体虚的人食用;含有核黄素,可以促进视力的发育,有预防和治疗眼疾,提高视力的功效。
鲑鱼的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
鲑鱼即三文鱼,含有较多蛋白质和部分脂肪,但热量在肉类中依然属于较低的,其钾含量较高,减肥时可适量食用,有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。
银耳的营养价值及功效
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
银耳的营养价值体现在富有天然的胶物质,女性多吃可以增加胶原蛋白,紧致皮肤,起到美容作用。银耳还富含维生素,各种氨基酸,补充人体缺乏的元素,此外,银耳还能够帮助血液循环,能够加快身体的新陈代谢,加快排泄。对于减肥的人来说是较好的选择。银耳富含的维生素D能够促进钙吸收,老年人多吃预防骨质疏松。
蘑菇的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
蘑菇性凉、味甘可以有一定的补中益气、健脾开胃的功效。蘑菇汁中含有热量比较低,含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维。吃完之后可以有效的补充新陈代谢所需的能量,吃了蘑菇之后可以有效的提高免疫力,起到镇静、镇痛的作用。还可以止咳化痰、通便润肠。
已经到底了