[回答] 一般情况经期是不能倒立的。女性在月经期间倒立可能会引发痛经的症状，所以没有特殊需求时要避免在对经期做倒立动作，另外在经期要注意做好保暖措施，避免受凉而导致出现血块会造成痛经，在经期如果食用生冷或者辛辣的饮食也会对身体造成刺激，引发月经失常的症状。

[回答] 倒立是可以减肥的。身体肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候，一定要注意持之以恒，避免长时间的吃些高脂肪、高油腻的食物，一定要注意多清淡，少油腻，多吃一些绿色蔬菜水果，可以很好的补充身体的微量元素，一定要养成良好的饮食习惯。

[回答] 腰间盘突出不要倒立，倒立可能会加重病情的发生。腰间盘突出的患者要进行正确治疗，例如可以进行针灸，理疗，按摩，推拿等，避免进行一些剧烈运动损伤腰部肌肉，造成更严重的病情。此外可以将睡的床板换成硬床铺，这样对养身体有好处。

[回答] 做倒立动作对颈椎病是有害的。工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。由于时间太仓促，血液流动过于猛烈，对患高血压、心脏病、颈椎病等患者十分不利。头部着地的倒立，更增加了患病颈椎的负担。

[回答] 不可以，高血压的患者不能进行倒立。倒立这种动作本身就会使脑部充血，引发头晕的症状。如果想要进行锻炼的话，高血压的人可以进行慢跑或者是慢走，也可以打太极拳，打门球。

[回答] 倒立可以预防脱发。主要的机理是通过倒立的方式，使头部的血液循环加快，促进头部的新陈代谢，有害物质过滤掉，而促进营养吸收。除此之外，还可以通过经常梳头，或者是用手指抓头，促进头部的血液循环。

[回答] 女性倒立对于恢复子宫下垂并没有帮助的作用。子宫下垂是盆底肌肉松弛引起的。倒立可以短时间内减轻盆底肌肉的压力，对于盆底肌肉功能的恢复并没有帮助，当处于直立状态时，腹压再次加大，就会恢复到原先的状态。

[回答] 因为重力作用是相反的，倒立可以促进脸部血液循环紧实脸部肌肉、将脸部皮肤向反方向拉动，倒立可以防止面部皱纹的产生进而延缓衰老。

[回答] 双腿倒立靠墙是有一定的瘦腿效果的，但是如果想要效果显著的话，就要长时间坚持，每天要超过半小时，因为在刚开始运动时，消耗的只是水分，只有到一定的时间，消耗的才是脂肪。每天坚持半个小时以上的双腿倒立靠墙，不仅可以消耗脂肪，还可以有修腿型的作用。

[回答] 双腿倒立靠墙是有一定的瘦腿效果的，但是如果想要效果显著的话，就要长时间坚持，每天要超过半小时，因为在刚开始运动时，消耗的只是水分，只有到一定的时间，消耗的才是脂肪。每天坚持半个小时以上的双腿倒立靠墙，不仅可以消耗脂肪，还可以有修腿型的作用。