[回答] 更年期失眠中药的治疗方法是，可以采取谷维素的药物进行调理。还可以配合医生选择养心丸的药物治疗。如果在更年期出现了失眠的情况，多数是由于情绪过于焦虑的原因，还有可能是体内的激素分泌异常所引发的，可以在晚上睡觉前听一些轻音乐，提高睡眠的质量。

[回答] 中药治疗失眠的药方是百合以及龙骨，通常能够起到清心安神的作用，还有定惊安神的效果，对于心神不安以及潮热盗汗也有较好的改善效果。也能够选择琥珀，也可以起到安神的效果，还有活血散瘀的功效，对于失眠以及多梦的调理效果也是比较好的。

[回答] 治疗失眠的中药配方配方有重镇安神方如朱砂安神丸，其配伍的中药有朱砂、当归、黄连、甘草、生地黄等，作用是养阴清热，针对怔忡不寐的有疗良好的疗效。滋养安神方如天王补心丹，可起到益气养阴的作用，其配伍有生地、当归、天冬、麦冬、薏仁、远志、茯苓、五味子、党参、玄参等，针对阴虚内热而引起的失眠，酸枣仁汤是比较好的配方，其配伍有酸枣仁、川芎、知母、甘草、茯苓等，作用是养血除烦、内清虚热。

[回答] 中医上面把失眠归结于肝郁气滞。所以常用一些梳理肝气的中药来治疗失眠。常用的有逍遥丸，安神宝颗粒等等。患有失眠的人平时生活中，注意要保持良好的心态，不要抑郁急躁。睡前不要喝咖啡，浓茶等不利于睡眠的东西。平时保持良好的生活作息，不要熬夜。

[回答] 高压氧能治疗失眠。失眠有可能是植物神经功能紊乱引起的，也有可能是神经衰弱引起的，也可以吃些安神补脑的药物来进行治疗，每天晚上睡觉以前喝一杯热牛奶，可以有效的提高睡眠的质量，还要用温热水泡一下脚，泡脚的时候还要按摩一下脚底的穴位。

[回答] 西洋参的话主要是滋补作用。主要就是气血双补，主要是补阴药。对治疗失眠的话没有太大的效果，如果失眠的话，可以吃点儿褪黑素。放松心情，睡觉之前喝杯牛奶都有利于睡眠，避免精神紧张。饮食方面可以摄入适量蘑菇，木耳，瘦肉，以增强体质和免疫力。

[回答] 脑白金有改善失眠的效果，脑白金含有褪黑素，中年以后随着年龄的增长在体内的含量愈来愈少，适时补充褪黑素，可以调整人体生物节律，可以达到改善失眠的作用。

[回答] 对于失眠情况比较轻微的病人，打坐是可以改善病情的。由于打坐可以使人体保持一个相对安静的状态，可以使心情放松，这样会使失眠的情况降低；对于失眠病情比较严重的病人，打坐的治疗效果不太明显，提倡使用药物治疗来缓解失眠的症状，效果比较好，一定要遵医嘱服药。

[回答] 中药治疗睡眠效果也是很不错的，也可以在医生的指导下口服一些安神的中药来进行缓解，失眠对身体的危害也是比较大的，可能会导致脾胃不调，影响消化系统的疾病，失眠主要是长时间工作紧张或者是工作压力比较大所导致，每天晚上睡觉之前一定要减轻大脑兴奋的状态，不要喝咖啡，也不要喝浓茶，保持良好的精神状态。

[回答] 更年期的失眠，常见症型是阴虚火旺，以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如黄连阿胶汤，黄连阿胶汤，在成药里有坤泰胶囊，包括坤宝丸可以用，坤泰胶囊里就是黄连阿胶汤的一个成分，可以进行选择。更年期的失眠从西医来说的话，跟女性的内分泌是相关的，所谓的更年期失眠，是有潜在的焦虑问题，属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。