[回答] 花粉在吃的时候可以一天选择5克或者是10克，尽量不要在吃完饭之后服用，最好选择空腹服用，主要以荷花粉或者是茶花粉为主，能够滋阴补肾，润肺，养脾养胃，清热解毒，如果出现了咳嗽的话，可能就是胃阴虚或者是肺阴虚就可以使用花粉，不过首先要确定是否是过敏性的体质。

[回答] 花粉是一种可以直接吃的食材，但在直接吃花粉以前，应该先把花粉放在微波炉中，用高温消毒一下，因为花粉在加工或者晾晒过程中会沾染一些细菌和有害物质，经过高温消毒以后，人们再食用会比较安全。人们直接吃花粉，可以防止花粉在加工过程中出现营养流失，最有利于人体对它营养成分的吸收和利用。

[回答] 茶花粉一般是在空腹的时候食用比较好。如果平时感觉茶花粉味道不是很好，可以选择在饭后两小时左右吃，以免在空腹食用茶花粉的时候，会增加肠胃的不适感，茶花粉可以结合蜂蜜一起食用，会使人体更好的吸收能量，也会增加口感，对于身体的免疫功能，也有改善的效果。

[回答] 蜂蜜花粉可以直接入口食用，也可用温开水送服，还可用蜂蜜水调服，有助于人体的健康，是一种天然的滋补品。吃蜂蜜花粉，可调节人体的内分泌，平衡人体机能，可激活表皮细胞，使皮肤变得更加光滑细腻、富有弹性。还可以缓解女人的衰老，有营养肌肤、防止黑色素沉着的功效。吃蜂蜜花粉还具有利尿、降血压、营养肾脏的功效。

[回答] 甘草片用温水口服咽下，直接在嘴里化掉也是可以的。对止痰和止咳都是有很大的帮助的，在饭前或者饭后一个小时内使用，在嘴里含服效果是比较好的，长时间的服用可能会有依赖性，所以就建议服用一周就可以了，不要长时间的服用。

[回答] 捣碎吃有保健作用，大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等，其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明显。

[回答] 枸杞是临床上比较常用的一种药食两用的药材，具有滋补肝肾，明目等功效。主要还是根据疾病的严重程度而定。如果病情不太严重，可以慢慢调理的疾病，可以每天取十克左右泡水喝，效果也非常的不错。

[回答] 枸杞，其实直接嚼食效果是最好的，枸杞子是一种性味甘平，具有补肝肾，明目，润肺功效的补明药。现在的有分析表明枸杞子，含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及维生素b1、b2，维生素e、维生素c等。

[回答] 黑蚂蚁一般是磨成粉口服效果比较好，也可以将蚂蚁干用来泡酒喝。烧菜的时候也可以放入适量的黑蚂蚁，黑蚂蚁具有延年益寿和补肾壮阳以及养血安神的功效，还具有强壮筋骨以及生发黑发以及增强性功能的功效，还可以起到抗疲劳以及助睡眠的效果。

[回答] 二甲双胍是治疗糖尿病的，可以减少糖尿病患者体内的肝糖产生，对于单纯的肥胖者也是适用的。建议可以在饭前20分钟或者是饭后服用，效果还是不错的，但是糖尿病人和肥胖患者在饮食方面一定要控制住自己，不然很难控制住糖尿病和自己的体重。