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什么东西能快速提高免疫力
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 免疫力低下的人应注意饮食,多吃一些干果类的食物,例如核桃,榛子,开心果,花生,绿豆等食物。多吃一些海鲜类的食物,适当的吃一些鱼、虾、蟹等食物。多吃一些银耳、木耳、海带等。在用药物治疗的同时病人适当的运动,保证充足的睡眠,合理饮食,注意休息。
提高免疫力吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 提高免疫力可以吃含蛋白、胶原蛋白丰富的食物,例如鱼、虾、蟹等食物,也可以吃鸡蛋。还需要补充大量的维生素。补充维生素c,可以提高免疫力,需要食用蔬菜和水果。补充维生素b族的食物,可以提高免疫力,可以食用动物肝脏。
提高免疫力吃什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 提高免疫力可以吃含蛋白、胶原蛋白丰富的食物,例如鱼、虾、蟹等食物,也可以吃鸡蛋。还需要补充大量的维生素。补充维生素c,可以提高免疫力,需要食用蔬菜和水果。补充维生素b族的食物,可以提高免疫力。
如何提高免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 适当的体育锻炼可以强身健体,增强身体的免疫力,还能使人保持年轻态,甚至能延长寿命。所以说,免疫力低下的人,应该要加强体育锻炼,每周至少要锻炼三次以上,每次的锻炼要保证在半个小时以上。
如何提高免疫力
徐学涛 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 提高免疫力要规律生活,吃些新鲜的蔬菜水果,注意饮食的清淡,不要食用高盐、高油腻、高调料的食物,加强体育运动,养成早睡早起的习惯。免疫力是人体自身的防御机制,可以识别和消灭外来侵入的任何异物,可以识别和处理体内突变细胞以及病毒感染细胞的能力,也可以防止传染病。
怎么提高免疫力
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 能促进抗体产生的中草药有:人参、何首乌、柴胡、紫河车、地黄、淫羊藿等。多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基础。中药增强免疫力,不失为一个好方法。
怎么样提高免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 保持自己生活的规律性,这个规律不仅是指三餐定时定量的吃饭,平时早晚起床和睡觉的时间也要有一定的规律。每天保证充足的睡眠,饮食上也要注意饮食的均衡,保证身体内的营养供给充分。
怎样才能提高免疫力
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 提高免疫力平时可以适当的多喝一些豆浆,奶制品,多吃新鲜的蔬菜、新鲜的水果富含维生素的食物。可以适当的吃一些海鲜类的食物,宜吃干果类的食物,再用食物调理治疗的同时,平时不要过度吸烟饮酒,应适当的锻炼,多到户外活动,可以游泳做合理运动,增强体质,有利于提高机体的免疫力。
免疫力怎样提高
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 提高免疫力平时需要多运动,少熬夜。保持良好的生活作息,吃的方面要全面均衡营养,不要挑食,多吃点新鲜的蔬菜水果,吃些鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、海产品、食用菌之类的。
怎么提高免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 提高免疫力的方法,可以通过加强运动,起到强身健体的作用。配合口服提高免疫力的药物,保持充足的睡眠,有利于促进新陈代谢,增强免疫力。
已经到底了