[回答] 雪莲果虽然和其他水果一样，吃起来很甜，但是糖尿病人吃了没事。因为雪莲果含的糖是果寡糖，占其干分的60~70%以上，该糖吃了不仅不会升糖，还可调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。也就是说，糖尿病患者吃雪莲果不当不会增高血糖，还有降低血糖的功效等。

[回答] 雪莲果香脆可口，多数患者将它视为好吃不升糖的水果。实际上雪莲果的含糖量较高，相当于高淀粉类的主食，可能会对血糖造成不良影响，引起肥胖，不要过多食用。多数患者认为不甜的食物可以多吃，甜的食物就应该少吃，这是一个误区，需要引起注意，部分口感不甜的食物含糖量反而很高，应根据雪莲果对于血糖的影响来决定能否进食雪莲果。

[回答] 糖尿病病人可以吃雪莲果，雪莲果热量并不是很高，雪莲果还有调理胃肠道，促消化，促进肠道有益菌生成，降低血脂，提高免疫力等作用。糖尿病病人可以多吃些青菜，但像土豆、粉条之类含淀粉多的蔬菜要算作主食。

[回答] 当然是可以吃雪莲果的，但是它比较凉，就是不要多吃它，算是水果的一种比较清口的，挺好吃的，又不甜。所以在怀孕期间可以每天吃一个。

[回答] 哺乳期是可以适当吃雪莲果的，但是雪莲果也不能多吃，因为其属于寒性的水果，吃多了可能会对奶水的分泌造成影响，一定要注意饮食的均衡搭配，还要注意休息，保暖。

[回答] 雪莲果香脆可口，多数人视为好吃不升糖的水果。实际上雪莲果的含糖量较高，相当于高淀粉类的主食，可能会对血糖造成不良影响，引起肥胖，不建议过多食用。

[回答] 雪莲果含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等，可以促进人体的生长发育，强身健体，提高机体免疫力和抗病能力雪莲果可以天天吃，但是，雪莲果性寒，会导致脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻的病症。

[回答] 孕期可以适量食用雪莲果。雪莲果含有丰富的果寡糖、维生素、蛋白质、纤维素、膳食纤维及钙、钾等微量元素。具有补气养血、健脾开胃、滋阴清热、润肠通便的功效。

[回答] 吃雪莲果拉肚子考虑属于寒性食物，摄入后会增加体内寒气对胃肠造成一定的刺激，出现拉肚子症状。而且雪莲果中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便作用，过多摄入会导致拉肚子症状。

[回答] 雪莲果减肥效果有的好处，大概需要一个月左右的时间才能够看出明显的效果，雪莲果里面含有丰富的维生素以及营养物质矿物质，20多种氨基酸能够提高身体的免疫力。减肥最好是控制饮食的总质量，不可以吃高胆固醇太过油腻的食物，加强体育锻炼。