[回答] 雪莲果具有一定的减肥功效，因为雪莲果是一种热量很低的水果，并且糖分含量和脂肪含量也都不高，所以雪莲果是非常好的减肥食物，可生吃，煲汤，腌制等。

[回答] 雪莲果香脆可口，多数患者将它视为好吃不升糖的水果。实际上雪莲果的含糖量较高，相当于高淀粉类的主食，可能会对血糖造成不良影响，引起肥胖，不要过多食用。多数患者认为不甜的食物可以多吃，甜的食物就应该少吃，这是一个误区，需要引起注意，部分口感不甜的食物含糖量反而很高，应根据雪莲果对于血糖的影响来决定能否进食雪莲果。

[回答] 雪莲果香脆可口，多数人视为好吃不升糖的水果。实际上雪莲果的含糖量较高，相当于高淀粉类的主食，可能会对血糖造成不良影响，引起肥胖，不建议过多食用。

[回答] 雪莲果减肥一天吃一斤左右。雪莲果当中含有大量的水分可以起到润肠通便的作用对减肥也有一定的效果，但是不可以吃的太多以免引起肠胃的不适，减肥一定要选择正确和健康的方式，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，控制主食的摄入，适当的参加一些体育的锻炼，长期的坚持都可以达到减肥的目的。

[回答] 吃雪莲果拉肚子考虑属于寒性食物，摄入后会增加体内寒气对胃肠造成一定的刺激，出现拉肚子症状。而且雪莲果中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便作用，过多摄入会导致拉肚子症状。

[回答] 雪莲果也属于一种块根类的食物，一般建议直接生吃雪莲果就可以了，可以把表皮剔除以后直接切块儿吃。这样可以有利于吸收雪莲果之中的水分和果糖，并且可以吸收其中的多种矿物质，增强人体的免疫力，起到降低血压、降低血脂的作用。还可以美白皮肤，延缓皮肤衰老。平时也可以选择把雪莲果切块儿以后与猪肉一起炖汤，这样有利于猪肉中氨基酸和蛋白质的吸收。

[回答] 可以天天吃不过要适量，雪莲果属于营养丰富的水果，含有的维生素C，矿物质都比较多。维生素C有抗坏血病的作用，对增加体能，提高机体的免疫力也有一定的效果。

[回答] 雪莲果虽然和其他水果一样，吃起来很甜，但是糖尿病人吃了没事。因为雪莲果含的糖是果寡糖，占其干分的60~70%以上，该糖吃了不仅不会升糖，还可调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。也就是说，糖尿病患者吃雪莲果不当不会增高血糖，还有降低血糖的功效等。

[回答] 雪莲果对于血糖、血压有一定的调节作用，但是并不能起到明显的降糖降压治疗功效，如果确诊有高血糖和高血压的话，必须采取药物治疗控制。饮食还是采取低盐低脂饮食，严格限制总热量的摄入，适当的增加些运动，在医生指导下合理选择药物。雪莲果可以作为一种辅助治疗看看。

[回答] 糖尿病病人可以吃雪莲果，雪莲果热量并不是很高，雪莲果还有调理胃肠道，促消化，促进肠道有益菌生成，降低血脂，提高免疫力等作用。糖尿病病人可以多吃些青菜，但像土豆、粉条之类含淀粉多的蔬菜要算作主食。