[回答] 吃葡萄干可以补充体内所需的膳食纤维，并且葡萄干含有大量的营养元素以及维生素，而且适当的吃一些葡萄干，还可以起到补血的功效。在吃葡萄干的时候可以生吃，并且还可以在熬粥的时候放一些葡萄干，但是患有糖尿病的人尽量不要吃葡萄干，因为葡萄干含有大量的葡萄糖。

[回答] 孕妇吃葡萄干有很多好处，因为葡萄干膳食纤维素含量较高，能促进孕妇肠道蠕动，缓解孕期便秘症状，同时对调节身体免疫功能也有作用，可减少孕妇感冒等疾病的发生。富含钙、钾、磷、铁等矿物质营养素，在胎儿生长发育的过程补充这些营养素，还可以减轻孕妇的身体疲劳症状。

[回答] 有助于提高孕妇的食欲，适当服用葡萄干，还可以改善胃部不适，同时孕妇应该吃富含维生素以及优质蛋白的食物，加有助于胎儿的健康发育。

[回答] 面含有大量的钙离子、铁离子等微量元素，保证身体内骨骼的强度，对于一些缺铁性贫血有一定的缓解作用。葡萄干之中的维生素e和维生素b族含量非常高，可以营养神经、防止神经衰弱。葡萄干吃多之后可能会导致身体内血糖含量大量升高，从而导致糖尿病。

[回答] 葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钠、钾和其他营养物质。每天吃葡萄干有以下好处:改善贫血，促进人类牙齿和骨骼的发育，缓解牙龈出血，牙周炎等。促进血液循环，软化血管，滋养心肌，预防心血管疾病。安神补脑，缓解神经衰弱和过度疲劳，促进睡眠。防止细胞癌变，抑制恶性肿瘤的生长。

[回答] 葡萄干是日常生活中常见的一种食物，不仅味道好，而且含有丰富的维生素、花青素、铁、矿物质及氨基酸。吃葡萄干可以帮助改善缺铁性贫血，而且能够促进消化，非常适合儿童孕妇食用。

[回答] 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝硬化伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

[回答] 葡萄干的确营养丰富，它内含维生素和膳食纤维。而且多食用葡萄干还可以造血生血，小孩子的话也可以适当食用，但是要在大人的监管下食用，这样更安全。还有小孩子的话应该多补充一些奶类，肉类，和水果蔬菜类，这样才更有利于孩子的成长和发育。

[回答] 女人吃葡萄干的好处：1.可以缓解贫血的症状。2.可以起到美容养颜的效果。而且还有效的促进消化，是一种比较常见的食品，因为葡萄干中含有蛋白质，碳水化合物，也含有脂肪，一定要每天坚持吃一些葡萄干，就可以改善轻度贫血的表现，还可以改善手脚冰凉的症状。

[回答] 葡萄干含有铁，钙，而且含量十分丰富，具有补血气、暖肾，对于贫血的人比较好，它还含大量葡萄糖，可以营养心肌，所以儿童和妇女食用都是比较好的，葡萄干中含有酒石酸，也可帮助胃肠道消化。吃葡萄干之前要清洗一下，因为制作过程中可能会留下灰尘污染，食用前用开水冲洗2分钟即可。