[回答] 生薏米最好不要用来泡水喝。喝生薏米水是不能够达到补充营养物质的目的的。只有将生薏米煮熟或者是炒熟后泡水喝，才能够补充充足的营养成分，从而达到很好的祛湿的效果。薏米中含有大量的营养物质，例如蛋白质、维生素，既可以达到很好的保养身体的目的，又可以达到美容养颜的效果。

[回答] 薏米可以泡水喝，可以用水煮沸煲汤喝。因为薏米热量极低，饮用后可以消除体内水肿，健脾祛湿，还能减少褐斑、雀斑、面疱，促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。

[回答] 薏米最好不要直接泡水喝。薏米煮熟了吃好，采用泡水的方法很难讲薏米中的有用成分溶解在水肿，而煮熟的薏米可以直接吃掉，更加有利于我们保健治病。薏米具有祛湿、利尿的功效，能够改善寒湿体质，同时对于血糖、血压的调节有一定的作用。经常吃薏米还能提高身体免疫力，预防疾病。

[回答] 薏米泡水喝是可以起到祛湿的效果的，体内有湿气可能会出现小便发黄和大便干结以及舌苔发白的情况，严重的还会出现身体酸痛以及浑身乏力的症状。也可以在医生的指导下口服一些药物来进行调理，平时要养成良好的作息习惯，饮食上也要以清淡为主。

[回答] 薏米泡水喝能够起到促进肠胃消化、滋养肝肾、利尿、健脾胃、缓解腹胀的作用，在肠胃消化不良腹胀的时候都可以喝，在喝的时候要注意水的温度防止寒凉出现拉肚子的情况。也可以在吃粥的时候加入薏米，能够促进肠胃消化而且还能够健脾胃缓解积食。

[回答] 新鲜的苦瓜可以用来泡水喝，可以降低血糖，适合糖尿病患者服用。调节人体中胰岛素的含量。具有美容养颜的功效，增强皮肤的活力，还能够促进伤口的愈合。

[回答] 薏米在中药中最大的功效就是健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米水不管是内服还是外敷都能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点等美白功效。而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，能调整肌肤恢复到平滑健康的状态。长期使用会发现肌肤由内而外的变得红润白嫩光滑。

[回答] 薏米，医学名称为薏苡仁，具有健脾化湿的作用，性质微寒，是药食同源常用的祛湿药物，不过薏米作用比较平和，单独服用需要长期大量服用才能起到去湿气的效果，泡水喝有效成分溶解有限，有轻微祛湿作用，最好煮粥服用祛湿效果更好，每天50克薏米配合赤小豆、山药、芡实、莲子肉等能起到更好的健脾化湿的效果，由于薏米性质微寒，对于虚寒体质的人最好炒熟后应用或配合其他温性药物一起应用。

[回答] 红豆薏米可以泡水喝，最好用红豆和薏米熬水喝好。红豆薏米热量极低，饮用后可以消除体内水肿，健脾祛湿，还能帮助减肥，每天喝一些红豆薏米水有一定的美容养颜功效。用红豆薏米熬粥喝也不错，既能缓解饥饿，又有一定的药用价值。

[回答] 薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。将薏米洗干净晾晒干，然后再用锅炒熟，炒到表面微微发黄后闻到香气，然后再盛出来泡水喝。