[回答] 薏米对于去除体内湿气可以起到帮助作用。体内湿气大可能会出现腹胀或者是腹泻和口干口苦等症状。患者可以使用红豆薏米来熬粥，适量饮用可以有效排除体内湿气，还可以促进体内多余水分的排出，食用之后会出现尿液增多，患者在食用期间要注意多休息。

[回答] 茯苓白术泡水喝可以祛湿，茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药，凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用，偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍。

[回答] 茯苓和白术有健脾的作用，有也有去湿的作用茯苓与白术的功效来说，是这样的。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，如果你有湿气想去除的话都可以使用这种东西是可以的,比较有作用的。

[回答] 薏米可以泡水喝，可以用水煮沸煲汤喝。因为薏米热量极低，饮用后可以消除体内水肿，健脾祛湿，还能减少褐斑、雀斑、面疱，促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。

[回答] 薏米一般需要吃一个月到两个月左右才可以祛湿，因为每个人身体内湿气严重程度不同，所以祛湿的时间也是有长有短的。如果身体内湿气过于严重的话，很有可能会造成大便淋漓的情况，而且还有可能会出现腹泻的现象，并且很有可能会出现大便粘腻的情况。

[回答] 可以，这几个配方可以起到健脾补气，祛湿的效果，茯苓具有增强抵抗力的作用，黄芪具有补气作用，薏米具有祛湿作用，将茯苓、黄芪、薏米一起煮水食用，可以起到很好的去湿气的作用，尤其适合气虚体质人群食用。

[回答] 薏米赤小豆都是药食两用的食材，二者配伍使用主要是具有健脾祛湿的功效，对于脾虚湿盛，以及湿热困脾等都有一定的治疗效果，此外对于湿热下注或者是湿疹等一些皮肤病也有很好的帮助。

[回答] 薏米最好不要直接泡水喝。薏米煮熟了吃好，采用泡水的方法很难讲薏米中的有用成分溶解在水肿，而煮熟的薏米可以直接吃掉，更加有利于我们保健治病。薏米具有祛湿、利尿的功效，能够改善寒湿体质，同时对于血糖、血压的调节有一定的作用。经常吃薏米还能提高身体免疫力，预防疾病。

[回答] 薏苡仁的生用个炒熟了使用都有利湿的作用，区别是炒熟了的薏苡仁具有清热利湿的作用，生用的薏苡仁具有健脾利湿的作用，如果是脾虚引起的湿盛见于用生的薏苡仁，不会太寒凉，如果是由于湿热过剩引起的湿盛建议用用炒熟了的薏苡仁使用，所以生用和熟用都有利湿作用。

[回答] 红豆薏米祛湿效果不错，中医来说，脾化水，将红豆薏米用小火炒黄泡水喝，即可入脾，如果体内湿气重，光靠红豆薏米水确实远远不够的，日常生活中，注意饮食方面，不吃辛辣刺激生冷寒凉的东西，不要穿潮湿的衣服，不运动也是造成湿气过重的原因，要积极参加体育运动，增强体质。