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孕早期吃什么保胎?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕早期的保胎食物可以多吃一些高蛋白和高维生素的食物。孕妇在怀孕期间一定要保证饮食全面均衡营养,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,的时候可以多吃一些叶酸,可以有效的预防胎儿的畸形,多吃一些鸡肉、牛肉、兔肉、鱼肉,多注意休息,保证充足的睡眠,每天要在8个小时以上。
孕早期吃什么有营养?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 怀孕早期应该要服用维生素和膳食纤维的蔬菜,比如西兰花胡萝卜,尤其是维生素,可以增加身体体质,而且容易达到身体吸收,也可以有利于胎儿的发育。高纤维的食物可以刺激胃肠膜可以增加肠道蠕动,可以改善食欲,但是不建议吃凉性的和热性的蔬菜会引起上火。
孕早期不能吃什么菜
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期并没有绝对禁止食用的菜,只要平时吃了没有什么反应,怀孕初期都可以吃的。需要注意避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物,因为生冷、寒凉的食物有可能会导致腹痛或者气血不畅,辛辣食物容易导致上火。怀孕初期应该避免吃桂圆、龙眼和山楂,因为龙眼性温,味甘,孕妇属于阴虚内热的体质,吃了龙眼或者桂圆可导致恶心、呕吐或者消化不良。
孕早期适合吃什么水果
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 可以吃苹果,香蕉,猕猴桃或者是芒果等,因为这些水果当中含有丰富的维生素,对于孕期是有帮助的,苹果当中的磷铁具有一定的补脑养血作用。而猕猴桃能够预防便秘,促进肠胃的消化,同时在饮食方面也要多注意,还有清淡易消化的蔬菜等,在孕早期不建议运动,可以在家适当的进行休息,要多注意喝水,吃这些水果要适量。
孕早期吃什么水果好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 孕早期最好多吃些苹果、香蕉、樱桃、柠檬、火龙果、猕猴桃等水果比较好。在怀孕早期的时候,对身体的营养要求是非常高的,要合理的搭配膳食,避免吃一些辛辣刺激油腻的食物,早期可以口服叶酸片,防止新生儿畸形的发生,一定要注意养成良好的睡眠习惯,避免长时间熬夜。
孕早期不能吃什么蔬菜
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇在孕初期的时候最好不要吃过于寒凉的蔬菜,例如马齿苋,这种蔬菜性寒,对于子宫有刺激的作用,可以也是子宫兴奋收缩,严重了会引起孕妇出现流产的情况。还有一些具有活血化瘀作用的食物也是不可以吃的,例如螃蟹,山楂等。平时可以多吃一些新鲜的苹果和香蕉,不仅可以补充体内的维生素,对胎儿有好处。
孕早期吃什么对胎儿好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕早期要吃一些富含蛋白质及叶酸的食物,比如苹果,橘子,鸡蛋,瘦肉,猪肝,核桃,猕猴桃,鸡肉,牛肉,鱼肉,纯牛奶等食物。同时要注意多吃新鲜的蔬菜及水果,摄入充足的维生素及矿物质。
孕早期早餐食谱吃什么好呢
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 怀孕早期可吃一些南瓜粥,青菜粥,瘦肉等,孕期每个阶段所需要的营养不同,所以一定要做到饮食的多样化,荤素搭配,合理饮食。怀孕的前三个月是需要补充叶酸的,因为叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。
孕早期吃什么对胎儿好呢?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕后三个月之内一定要吃叶酸,预防神经管缺陷,因为怀孕叶酸的缺乏容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂等。怀孕后多吃有营养的食物,多吃青菜和水果,比如核桃,芝麻,有益气养血的功效,同时也有安胎的作用。怀孕期间饮食要清淡,少量多餐,多喝骨头汤,鸡肉,猪肝,动物的血,防止缺钙缺铁,有利于胎儿的发育。
孕早期缺碘吃什么好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 女性在怀孕早期缺碘,这个时候可以多吃一些海带、紫菜等富含碘元素的食物。如果孕妇体内缺碘,很容易影响胎儿健康的生长发育。这个时候一定要及时补充碘元素,以免影响孕妇的身体健康。女性在怀孕期间一定要注意吃一些含碘的食盐,这样可以避免出现缺碘的情况。
已经到底了