[回答] 可以通过食补或吃一些药物，首先食物当中含碘量比较高的主要是一些海产品，如海带、紫菜，还有带鱼或者是干贝、淡菜、海参、海蜇、海虾等，其中海带的含碘量是最高，因为一些干海带当中，每千克的海带含有240mg的碘含量。平时可以使用一些加碘的盐类，这些盐很容易买得到，或者服用一些碘片专门的补碘，这样就能够有效的避免甲减情况的发生。

[回答] 孕妇缺碘可以多吃一些荔枝，也可以多吃一些樱桃或者是番茄，还可以多吃一些香蕉，孕妇如果缺碘容易导致吃东西特别的没有食欲，还会出现浑身酸软无力的症状，如果缺碘比较严重的还有可能会诱发妊娠期的甲状腺疾病。在怀孕期间要多做一些户外运动，增强自身的抵抗力。

[回答] 海鲜类的食物含碘都是非常高的，平常的生活中可以多吃海带、紫菜等食物，也是能给身体补充很丰富的碘元素。如果是身体内缺碘比较严重，那么还可以用碘盐来补充碘元素。碘缺乏容易引发大脖子病，对于身体健康的危害是非常严重的。只要及时的补碘，那么就能够改善病情。

[回答] 缺碘的话可以多吃海带、贝类等，长期缺碘的话，会导致胎儿发育，出现问题。如果症状长期得不到缓解的话，建议要及时到医院进行输液补充。但是最好是选择食补，吃盐的时候也有选择加典的盐。建议孕妇要多注意休息，要加强营养，为后期生产做准备。

[回答] 一般孕妇的尿碘应该是200以上的。如果缺碘的话，可以多吃一些海产品，可以从食物上进行补充。如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、虾皮、海参、鱿鱼等。也可以多吃一些含碘的食物。怀孕期间避免出现缺碘的情况，如果缺碘比较严重的话，有可能会出现甲亢或者是甲减，在日常生活中一定要注意合理的休息，避免出现劳累过度的情况。

[回答] 缺碘的患者口服碘剂补充最快。患者还可以通过饮食进行调理治疗。缺碘的患者宜食用加碘的食盐，在食物上宜吃海藻、海带、紫菜、牡蛎、螃蟹等富含碘的海产品。在用食物或药物调理治疗期间，患者应合理进营养饮食、戒烟戒酒、不要吃过多的油炸食品和辛辣刺激性的食物。同时建议患者应保证心情舒畅，定期去医院做复查。

[回答] 可以多吃柿子和梨，柿子和梨含碘量还是挺高的。除了这些，也要多吃新鲜的蔬果，补充维生素，增强体质。也可以多吃海带，紫菜，海苔，海蜇，芹菜，核桃等，食用含碘的盐。吃碘就是预防平常说的大脖子病，也叫地方住甲状腺肿。

[回答] 缺碘的话平时可以多吃海带、紫菜、海苔、海蜇、芹菜、核桃等，食用含碘的盐，也可以多吃柿子和梨，柿子和梨含碘量还是挺高的。除了这些，也要多吃新鲜的蔬果，补充维生素，增强体质。

[回答] 孕早期最好多吃些苹果、香蕉、樱桃、柠檬、火龙果、猕猴桃等水果比较好。在怀孕早期的时候，对身体的营养要求是非常高的，要合理的搭配膳食，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，早期可以口服叶酸片，防止新生儿畸形的发生，一定要注意养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜。

[回答] 缺铁的患者可以吃瘦肉的，瘦肉含铁量比较高的。可以吃猪瘦肉、牛肉还有其他的瘦肉，凡是瘦肉含铁量都是比较高的。此外还有动物肝脏含铁量也比较高的，还有菠菜，大枣，这些含铁量都比较高，缺铁性贫血的患者可以适当的吃含铁量比较高的食物。也要顾及到营养平衡的。