[回答] 脚抽筋多数是因为身体过度劳累的原因，还有可能是体内缺钙的原因。如果是身体过度劳累的话，平时需要避免长时间的走路或者是做负重的工作，晚上睡觉前还可以使用温水泡脚，也能缓解身体的疲劳感，如果是缺钙的话，需要多吃一些含钙量高的食物以及钙片。

[回答] 考虑是微量元素缺乏，缺钾缺钙的症状。也不排除是受凉和缺乏体育锻炼导致的。去正规的地方进一步检查微量元素，确诊病因，正确的调理为好。

[回答] 有可能是受凉和寒冷会导致小腿的血管收缩，也有可能是在没有做热身的情况下参加体育运动或者劳动，在劳累过度的情况下就会因为劳累，导致腿抽筋，还有可能是缺钙导致的。

[回答] 手总是抽筋有可能是肝阴虚。应该要学会自我调节然后服用中药进行调理，也有可能是因为身体出现缺钙，患者可以喝牛奶或多吃豆制品，每天坚持多晒太阳或者是补充维生素d，如果是症状没有改善，再进行监测维生素含量，应该要注意排除癫痫发作。

[回答] 经常的肚子抽筋，可能是腹肌痉挛，可能和缺钙，精神因素，器质性疾病有关系。应该注意排查一下，到医院查一下体，或者由于缺钙，缺镁引起来的，平时注意休息，规律生活，全面营养，不要过于疲劳，可以用点葡萄糖酸钙或者钙尔奇，鱼肝油进行调理。

[回答] 引起腿抽筋的原因，多数是由于缺钙所导致。钙离子维持神经系统的兴奋性，当缺钙的时候，就会造成肌肉的兴奋性异常的升高，而出现抽搐的现象。在补钙之后，症状就会缓解。外界空气寒冷也会造成局部刺激引起抽筋。

[回答] 可能是太过辛苦的劳累工作后得不到好好的休息，所以在睡觉的时候容易出现腿抽筋。也有可能是猛的一下适应不了温度的的变化也会出现这样的现象，在平时的运动中要多注意不要太过剧烈或者做运动之前首先要热身，坐着的时候要保持良好的坐姿不要一只腿压着另一只腿，以免会压到腿部的神经。

[回答] 怀孕脚抽筋可能是因为缺钙的原因导致的，还可能是由于受凉的因素造成的，如果在晚上睡觉的时候，没有盖好被子就会引起腿部受凉，容易引发脚抽筋。如果是因为缺钙的原因，在饮食上应该多吃一些含钙量较高的食物，比如说牛奶和鸡蛋以及虾皮等等。

[回答] 主要与长时间的足部负重所引起的足底的韧带、筋膜、肌肉过度的受力，而引起肌肉筋膜和韧带的痉挛，就会引起足部的抽筋。特别是在长时间走路时，如果穿鞋不合适，或者穿过硬鞋底的鞋子以及高跟鞋，很容易加重足部的负担，从而就会引起足部的肌肉，韧带，或者肌腱的过度牵拉引起劳损，从而就会出现组织的痉挛，导致足底抽筋情况的发生。

[回答] 小孩出现的脚抽筋的情况，主要是由于缺钙导致的，特别是小孩处于生长发育期身体的骨骼生长比较旺盛，所以钙质的需要量比较大。如果在这个时期，没有很好的钙质补充或者出现了维生素D缺乏，就容易导致足部肌肉、筋膜在缺钙以后引起抽筋的症状。