[回答] 脚抽筋多数是因为身体过度劳累的原因，还有可能是体内缺钙的原因。如果是身体过度劳累的话，平时需要避免长时间的走路或者是做负重的工作，晚上睡觉前还可以使用温水泡脚，也能缓解身体的疲劳感，如果是缺钙的话，需要多吃一些含钙量高的食物以及钙片。

[回答] 引起腿抽筋的原因，多数是由于缺钙所导致。钙离子维持神经系统的兴奋性，当缺钙的时候，就会造成肌肉的兴奋性异常的升高，而出现抽搐的现象。在补钙之后，症状就会缓解。外界空气寒冷也会造成局部刺激引起抽筋。

[回答] 可能是太过辛苦的劳累工作后得不到好好的休息，所以在睡觉的时候容易出现腿抽筋。也有可能是猛的一下适应不了温度的的变化也会出现这样的现象，在平时的运动中要多注意不要太过剧烈或者做运动之前首先要热身，坐着的时候要保持良好的坐姿不要一只腿压着另一只腿，以免会压到腿部的神经。

[回答] 怀孕脚抽筋可能是因为缺钙的原因导致的，还可能是由于受凉的因素造成的，如果在晚上睡觉的时候，没有盖好被子就会引起腿部受凉，容易引发脚抽筋。如果是因为缺钙的原因，在饮食上应该多吃一些含钙量较高的食物，比如说牛奶和鸡蛋以及虾皮等等。

[回答] 主要与长时间的足部负重所引起的足底的韧带、筋膜、肌肉过度的受力，而引起肌肉筋膜和韧带的痉挛，就会引起足部的抽筋。特别是在长时间走路时，如果穿鞋不合适，或者穿过硬鞋底的鞋子以及高跟鞋，很容易加重足部的负担，从而就会引起足部的肌肉，韧带，或者肌腱的过度牵拉引起劳损，从而就会出现组织的痉挛，导致足底抽筋情况的发生。

[回答] 白天腿部的运动量过大或者用力过度造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未能得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它就会刺激引起抽筋。夜间睡眠时，腿和脚受凉，可能会引起一个腿部肌肉痉挛。当人体发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋伐值降低，低于正常现象的刺激强度。

[回答] 脚一直抽筋很有可能是因为缺钙导致的，还有可能是因为脚部受凉的原因，或者是因为神经血管受到了压迫引起的。如果是缺钙的话，可以适当的补充一些钙质，这脚步冲凉可以加强局部的保暖，同时还要用热水进行泡脚，可以有效的缓解抽筋的情况。

[回答] 首先是严重的缺钙引起的肌肉痉挛。其次是寒冷刺激、过度劳累、睡眠姿势不佳或者是睡眠时间过久导致的。最后是不良的饮食习惯导致碳水化合物摄入过多，酸性代谢产物堆积。孕期要注意适当的补充钙剂，多喝牛奶，多吃豆制品，多晒太阳。

[回答] 脚肚子抽筋，一般指的是小腿抽筋，腓肠肌发生痉挛。腓肠肌是最容易发生肌肉痉挛的部位，往往在夜间出现小腿僵硬、肌肉疼痛明显，并有牵拉感。

[回答] 抽筋是日常生活中常会发生的一种现象，引起出现抽筋的原因，一般都是由于身体内缺钙，身体内缺钙就会导致肌肉的应激性差，肌肉异常的兴奋就会引起抽筋的情况发生。另外还可能是由于外感风寒，或者是由于近期有过高强度的运动，导致水分流失比较多，未能及时补充从而引起的抽筋的情况发生。