[回答] 首先是要注意，不要让心理压力过大，其次就是不要在睡觉前看过于激烈的影视剧，或者是做剧烈的运动。养成定时睡觉的习惯，让身体的生物钟调整到最佳的状态，这样入睡的时候就比较快速。但睡觉前也不要吃过多的食物，否则也是会对睡眠健康有非常大的不利影响。

[回答] 快速睡着的办法调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动。

[回答] 可以通过轻轻的在耳边喊，说话，摸摸小脸或者耳朵等来叫醒宝宝。新生儿出生后，大部分时间都在睡觉，而且是不分白天还是黑夜的，所以容易睡反觉。在月子里的宝宝还是让睡到自然醒吧。

[回答] 睡着睡着突然心跳加速考虑是与心脏神经官能症有关。也可能是心脏疾病导致的，要及时的去医院做心电图检查，明确诊断之后再进行治疗。平时要注意保持心情的平稳，不要有太大的压力。

[回答] 要改善失眠的症状，先要有良好的心理状态，平时不要有太大的心理压力，睡前不要有太大的心理活动，让心情归零，要心态平和，睡前饮用一杯纯牛奶，有利于改善失眠的症状，听舒缓的音乐，有利于缓解紧张的心理状态，热水泡脚。

[回答] 宝宝睡着咳嗽考虑是由于上呼吸道感染引起的，由于感染引起炎症而导致。睡着时由于是平躺的体位，使炎性分泌物向气管方向流动，从而出现宝宝睡着后咳嗽的现象。

[回答] 新生儿吃奶睡着，要具体情况具体对待。如果孩子已经吃饱了，睡着是属于正常的。如果是吃了一点奶就睡着了，需要适当的刺激，刺激孩子醒来再继续吃奶，常用的方法有轻弹足底、按摩耳垂或者摩擦背部。

[回答] 因为全身麻醉是麻醉药物通过呼吸系统和静脉系统进入体内产生麻醉效果。麻醉药物起效时间取决于药物作用于大脑的时间，取决于一个臂脑循环时间，通常大约在10-20秒。

[回答] 全麻就是全身麻醉，和普通的睡眠不一样，似于睡着了。如果用全身麻醉让睡觉，然后不做任何手术，不做任何伤害的刺激，这样会睡的非常香，起来以后会觉得非常舒服，所以全麻这这方面类似于睡着了。

[回答] 睡前隔绝网络,把手机关机,不要刷朋友圈,微博,发圈,聊天等。特别是发圈，睡觉时不要胡思乱想,想太多会导致大脑兴奋,心神不宁，久久无法入睡，睡前不要喝茶和咖啡,茶和咖啡中都含咖啡碱,有提神的功效,容易导致失眠，可以喝牛奶。