[回答] 快速睡着要保持一个乐观的，知足常乐的良好的心态，要建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠，觉醒节律。要创造有利的入睡的一个条件反射机制。

[回答] 快速睡着的办法调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动。

[回答] 如果自己在家能够监测基础体温，应该每天晨起之后，空腹躺在床上，不能起床，拿体温计含在嘴里，连续监测3个月，当体温出现0.3℃以上的上升的时候，预示着排卵的发生，可以自行监测排卵，选择合适的时机同房。

[回答] 可以通过轻轻的在耳边喊，说话，摸摸小脸或者耳朵等来叫醒宝宝。新生儿出生后，大部分时间都在睡觉，而且是不分白天还是黑夜的，所以容易睡反觉。在月子里的宝宝还是让睡到自然醒吧。

[回答] 睡着睡着突然心跳加速考虑是与心脏神经官能症有关。也可能是心脏疾病导致的，要及时的去医院做心电图检查，明确诊断之后再进行治疗。平时要注意保持心情的平稳，不要有太大的压力。

[回答] 快速止牙疼可以在医生的指导下口服一些消炎止痛的药物来进行治疗，也可以口含生姜，能够起到很好的止痛的作用。牙疼很有可能是由于不注意口腔的卫生，牙龈发炎等原因所导致的一种情况，一定要养成一个早晚都要刷牙的好习惯，不要吃一些辛辣的食物。

[回答] 咳嗽想要快速止咳可以用止咳药液稀释为雾化液进行雾化吸入，缓解症状。必要时检测血常规，拍一下双肺的CT，明确病因和病情，随时调整治疗方案。

[回答] 白癜风是一种色素脱失性疾病，成因主要是黑色素细胞数量不足，或是分泌黑色素的功能出现障碍，导致黑色素产生减少，最终导致局部皮肤发白或是颜色异于正常肤色。想要快速治疗白癜风，首先要提供黑色素细胞来源，可以自体移植黑色素细胞或是植皮到患部，再配合nb-uvb或是308纳米准分子激光治疗促进黑色素细胞生长以及黑色素合成。

[回答] 毛囊炎是由于运动时大量出汗引起局部皮肤出汗多，毛囊口堵塞，内容物分泌不出来导致的。治疗上首先要做好皮肤的清洁卫生。也有使用物理疗法的，也可以外用一些消炎的软膏，同时内服一些消炎药。

[回答] 保持良好的睡眠，保持乐观情绪，限制饮酒，参加运动，补充维生素，改善体内生态环境，免疫力，就是防治传染病的意思。从生物学上来讲，是指抵御疾病发展的能力。免疫力是人体自身的防御机制。