[回答] 酸奶一般是助消化的，因为酸奶中含有益生菌，通常益生菌可以起到调理肠道菌群的作用，因此也可以起到促进肠胃的蠕动。如果是消化不良的话，很有可能是因为经常吃一些不易消化的食物所引起的，还有可能是因为运动量过少的原因，所以在吃完饭后不要立即坐下或者是躺下。

[回答] 石榴籽中含有丰富的蛋白质，脂肪和维生素c。石榴籽中的维生素c，可以补充人体每天所需的维生素c，这点对于人的身体很重要。石榴汁还有多种氨基酸，有助于消化，软化血管，可以防止冠心病，高血压的发病率。石榴籽中的花，根，果皮，都可以入药，果皮可以使肠粘膜收敛，使肠粘膜的分泌物减少，帮助肠道的消化和胃肠道的蠕动。

[回答] 基本上所有的运动都是有助于消化的，散步、慢跑等运动都可以。但是需要注意的是，吃饭之后不能马上就做运动否则是会对身体健康有不利的影响，容易引发胃下垂的问题出现。应该是要在吃饭后的两小时再开始运动，这样对于身体健康就没有什么特别的影响了。

[回答] 可乐不能治咳嗽。如果本身存在呼吸道感染具有咳嗽的症状，是不能饮用可乐等饮料的，会导致患者咳嗽症状的加重。一方面是由于可乐中含有较高的糖分，可能会刺激呼吸道粘膜，导致痰液增多。也会导致口腔中细菌感染的机会增加，加重呼吸道的感染。另外可乐中大量的二氧化碳成分会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽的症状。

[回答] 山楂以及山楂类食品、苹果、酸奶、白菜以及含纤维素比较多额食物比如芹菜、韭菜等蔬菜都是可以帮助消化的。这些都是生活中常见的可以帮助消化的食物。

[回答] 服用益生菌、酵母片可以改善肠道菌群，饭后半小时左右可以散步、按摩腹部。吃有助于消化的食物和水果，富含有机酸并含解脂酸，入胃后可以促进肉食的消化、有助于胆固醇的消化，如苹果富含纤维素刺激肠蠕动，促进排便。

[回答] 目前没有证据表明可乐对感冒有治疗效果。存在感冒，要注意分析是病毒性感冒还是细菌感染所引起的感冒。如果是细菌感染所引起的感冒，则主要选择敏感的抗生素进行治疗。

[回答] 消化不好的可能是因为肠蠕动过慢的因素导致的。最好是在医生的指导下服用几天的多潘立酮片治疗效果是比较好的。也可以先到医院检查一下，然后在做进一步的治疗。在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便。

[回答] 要想更快的帮助消化的话，在饮食方面应该多吃富含维生素a，b，e的食物，这样的话能够促进胃肠道溃疡的愈合，多喝一些酸奶，因为酸奶能够分泌一些乳酸对于胃肠道疾病人们有着非常好的效果的。生活当中也可以多吃一些苹果，多吃一些西红柿，多用橘子皮泡水喝，而且多吃鸡内金都能够达到帮助消化的效果。

[回答] 富含维生素c的食物对于帮助消化来说都是有具有明显的作用。山楂、西红柿、火龙果等等都是能够对消化有一定的帮助作用。在生活中可以根据自己的身体情况和口味来进行选择，如果是比较严重的消化不良问题，可以采用吗丁啉等增加胃动力的药物辅助治疗，这样效果会比较理想。