[回答] 酸奶可以助消化。酸奶中含有有机酸，可以刺激胃酸的分泌，能够增进食欲，促进消化，还含有益生菌，可以调节肠胃功能，促进肠蠕动，能够起到帮助消化、润肠通便的作用。酸奶中还含有多种维生素。

[回答] 酸奶可以助消化。酸奶中含有有机酸，可以刺激胃酸的分泌，能够增进食欲，促进消化，还含有益生菌，可以调节肠胃功能，促进肠蠕动，能够起到帮助消化、润肠通便的作用。酸奶中还含有多种维生素，可以降血脂、降胆固醇，还可以美白养颜，增加皮肤弹性。

[回答] 酸奶可以助消化。酸奶中含有有机酸，可以刺激胃酸的分泌，能够增进食欲，促进消化，还含有益生菌，可以调节肠胃功能，促进肠蠕动，能够起到帮助消化、润肠通便的作用。酸奶中还含有多种维生素，可以降血脂、降胆固醇，还可以美白养颜，增加皮肤弹性。酸奶中还含有钙元素，可以补钙，促进骨骼的发育。适量的喝酸奶不仅可以助消化，还可以提高机体免疫力。

[回答] 助消化。可乐可以助消化，可乐中含有咖啡因，咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化，防止胃胀，胃下垂及促进肠胃的激素蠕动，激素使快速通便。

[回答] 石榴籽中含有丰富的蛋白质，脂肪和维生素c。石榴籽中的维生素c，可以补充人体每天所需的维生素c，这点对于人的身体很重要。石榴汁还有多种氨基酸，有助于消化，软化血管，可以防止冠心病，高血压的发病率。石榴籽中的花，根，果皮，都可以入药，果皮可以使肠粘膜收敛，使肠粘膜的分泌物减少，帮助肠道的消化和胃肠道的蠕动。

[回答] 基本上所有的运动都是有助于消化的，散步、慢跑等运动都可以。但是需要注意的是，吃饭之后不能马上就做运动否则是会对身体健康有不利的影响，容易引发胃下垂的问题出现。应该是要在吃饭后的两小时再开始运动，这样对于身体健康就没有什么特别的影响了。

[回答] 山楂以及山楂类食品、苹果、酸奶、白菜以及含纤维素比较多额食物比如芹菜、韭菜等蔬菜都是可以帮助消化的。这些都是生活中常见的可以帮助消化的食物。

[回答] 服用益生菌、酵母片可以改善肠道菌群，饭后半小时左右可以散步、按摩腹部。吃有助于消化的食物和水果，富含有机酸并含解脂酸，入胃后可以促进肉食的消化、有助于胆固醇的消化，如苹果富含纤维素刺激肠蠕动，促进排便。

[回答] 消化不好的可能是因为肠蠕动过慢的因素导致的。最好是在医生的指导下服用几天的多潘立酮片治疗效果是比较好的。也可以先到医院检查一下，然后在做进一步的治疗。在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便。

[回答] 要想更快的帮助消化的话，在饮食方面应该多吃富含维生素a，b，e的食物，这样的话能够促进胃肠道溃疡的愈合，多喝一些酸奶，因为酸奶能够分泌一些乳酸对于胃肠道疾病人们有着非常好的效果的。生活当中也可以多吃一些苹果，多吃一些西红柿，多用橘子皮泡水喝，而且多吃鸡内金都能够达到帮助消化的效果。