[回答] 女性在生理期不要健身，因为在健身时会刺激导致月经量增加，还会引起明显的乏力不适表现。对于月经量较多女性在经期禁止健身，因为健身会导致月经量增加，引起头晕、心慌、乏力等贫血表现，这类女性在生理期应尽量注意休息，禁止一切剧烈活动。

[回答] 女性生理期是正常的生理现象，可以健身。尽可能的选择一些运动量小一点儿，动作幅度不是很大的运动。如果有腹痛或者是月经量过多的患者，月经期尽量不参加健身运动，以免引起月经过多和经期延长。特别是月经快结束的时候，如果动作幅度太大，运动量过多。

[回答] 是可以健身的，运动是可以更好的缓解紧张，焦虑的方法，多参加体育锻炼和户外的有氧运动，能放松神经肌肉，改善血液循环，调节紧张情绪，释放压力，对缓解一些精神症状都有帮助。

[回答] 腰椎间盘突出的人是可以健身的，只是要避免腰部的锻炼，不然容易引起病情加重。日常生活中的保健也是要特别注意的，尤其是腰部，需要减少这方面的活动，避免搬抬重物等活动。但是可以做加强腰背部肌肉的锻炼，对于腰背部肌肉功能还是不错的。

[回答] 首先健身对腰椎间盘突出的康复是有一定影响的，但是具体的健身方法一定要请专业的康复训练师，一定要方法对路，康复训练，不是增肌或减脂，一般俯身的动作、硬拉、蹲类、需弯腰的都要禁止，合适的动作有悬吊、转腰、俯卧挺身等，动作细节规范很重要。

[回答] 在月经期的时候是不可以打宫颈癌疫苗的，因为月经期抵抗力相对是下降的。女性的月经期属于特殊的生理期，在月经期内由于内分泌功能发生变化，继而对免疫系统的功能也产生不同程度的影响。

[回答] 感冒的时候不建议健身，因为健身需要消耗大量的体力和能量，这样是不利于感冒痊愈的，感冒的患者最需要的是休息，所以建议患者在感冒期间要保证充足的休息时间。在饮食上也要注意清淡些，吃些维生素，蛋白质含量丰富的食物。对于感冒症状严重的患者，建议使用药物来缓解症状，患者可以选择些复合感冒药物，感冒颗粒，白加黑等。

[回答] 生理期计算一般主要是在月经第1天开始计算，到下个月的第1天属于一周期。在月经期间一定要注意保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，月经期间一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现感染的情况，一定要适当的补充身体中的微量元素，避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 生理期是指女性的月经周期，生理期是发生在14到50岁左右的女性当中，一种正常的生理现象。女性在生理期期间一定要加强身体的保暖，防止腹部受凉，以免会导致出现痛经的现象，而且在生理期要保持一个愉快的情绪，减少一些负面情绪的产生。

[回答] 牙痛与生理期的关系不大，应该是得了牙龈炎或者是有龋齿等原因引起的，需要去医院的牙科进行相关的检查，可以暂时服用一些止痛药来缓解，也可以用热毛巾或者冷毛巾对腮部进行外敷，这样也能缓解牙痛的症状。平时要注意保持口腔卫生，每天早晚两次刷牙，饭后要漱口。