[回答] 女性在生理期不要健身，因为在健身时会刺激导致月经量增加，还会引起明显的乏力不适表现。对于月经量较多女性在经期禁止健身，因为健身会导致月经量增加，引起头晕、心慌、乏力等贫血表现，这类女性在生理期应尽量注意休息，禁止一切剧烈活动。

[回答] 女性在生理期不能进行健身，去健身房锻炼教练也会告知生理期要休息7天。女性在生理期可以适当运动，比如可以快走，做拉伸，既可以保持月经经血的顺利排出，也不会损伤身体的正气。

[回答] 女性朋友在生理期的时候身体是比较虚弱的，部分还有痛经，腰酸背痛，头晕的情况，并且这个时期女性的免疫力比较低，建议病人在经期的前几天不要跑步，注意休息，注意保暖，饮食清淡，后面几天就可以正常活动了，要勤换卫生巾，保持个人卫生。

[回答] 在月经期是可以喝豆浆的。豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中蛋白和钙离子的含量比较高，另外还含有一些孕酮，对于女性是有很多好处的。一定要喝热的豆浆，避免着凉。

[回答] 在月经期间也可以喝玫瑰花茶的，这样对正常的月经期及月经量没有任何影响，在月经期间不要食用生冷辛辣刺激性食物就可以。在月经期间一定要注意腹部的保暖，不要进行剧烈运动，注意会阴部卫生清洁，穿纯棉的内裤。

[回答] 女性生理期不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。因为生理期由于有月经来朝，子宫收缩，如果吃了生冷的东西，会导致子宫血管收缩，月经血不能顺利的流下来，在临床上会出现月经淋漓不尽的现象。此外，子宫血管收缩会出现小肚子胀痛的临床表现。所以在生理期尽量不要吃辣椒，麻辣烫，烧烤类的食物，饮食上要注意清淡，不要吃得太油腻。

[回答] 不能补牙，有些牙洞已经深入到牙髓了，这时候补牙可能刺激牙髓，本来月经期间免疫力就差，为了安全起见，建议最好是避开经期进补牙。

[回答] 例假期间是可以吃海鲜的，但是要少量吃，海鲜有一定的降血脂作用，对女性朋友来说，还可以起到一定的降压降胆固醇作用，补充人体所需的微量元素，月经期间不要接触冷水，妇女的身体是一种消极的体质，必须避免在月经期间感冒。

[回答] 女性的生理期是不可以拔牙的。如果在生理期阶段拔牙，极有可能会因为体内雌激素等其他的影响，造成拔牙术后代偿性出血，造成拔牙术后的继发出血和血肿，继而发生炎症、感染的可能，增加痛苦。而且，如果在生理期拔牙，还有可能造成女性的经期紊乱，月经不调，痛经等症状。所以，拔牙避开生理期。

[回答] 生理期是可以艾灸的，因为艾灸可以活血化瘀，通经活络，还可以治疗宫寒，痛经等症状，从而导致经血增多。但如果月经量多，是不可以艾灸的，会导致月经血增多，经期增长，或是出现身体不适症状。