[回答] 锻炼肌肉酸痛不能在继续，这是因为酸加在锻炼初期出现肌肉发酸的感觉，是由于运动后肌肉中的代谢产物积累过多，刺激神经末梢引起的一种生理反应。

[回答] 出现酸痛最好是继续锻炼，肌肉锻炼不会导致酸痛的，如果出现酸痛可以通过按摩的方法来进行缓解，可以促进血液循环，也可以通过针灸理疗的方法来进行改善是可以得到改善的。平时一定要加强局部的保暖措施，千万不要碰凉水，也不要经常的吹冷风，以免导致病情的加重。

[回答] 健身全身酸痛应该继续，但是要降低运动强度，以拉伸项目为主。健身全身酸痛是由于剧烈运动引起全身肌肉出现乳酸增多，乳酸可以刺激肌肉在休息2-3天左右，症状会逐渐的缓解至消失，可以考虑局部的热敷、理疗、按摩、拔火罐等。

[回答] 腰伤了的情况下是不可以继续健身的。如果不当的健身可能将会加重病情，导致病情恢复比较困难，腰伤了一定要卧床休息，保证充足的睡眠，疼痛比较严重的情况下，可以选择口服的止疼药进行缓解，平时的生活当中可以适当的进行局部的按摩可以起到缓解的作用。

[回答] 健身肌肉疼最好不要再继续了，可能是由于运动量过度造成的肌肉疲劳，形成了无菌性的炎症，最好不要再继续运动了，否则会出现肌肉拉伤的症状。患者要多注意休息，减少剧烈的活动，饮食上要增加营养还要保持营养均衡，平时还要保持良好的心态。

[回答] 感冒后是不宜运动的，应该多休息少运动。这时候的身体状态比较差，建议不要经常运动，即使跑步也要做到慢跑。不要运动，在房间里多休息，多喝水，等到感冒痊愈后再去运动不迟。

[回答] 运动后肌肉酸痛可以继续运动。可分为肌肉酸痛和肌肉肿胀感，肌肉肿胀感即泵感，两者不相同。人体平时可能缺少锻炼，身体一时不能适应运动产生的乳酸，在体内滞留，而使人体感觉肌肉酸痛。肌肉肿胀感是因为进行器械训练后，肌肉得到有效刺激，局部充血，它是需要增加肌肉的一种标志的。

[回答] 发低烧，浑身酸痛，浑身无力可以在医生的指导下口服抗病毒和抗感染的药物来进行治疗，可能是因为着凉感冒的原因导致的，治疗期间要多喝温开水，能补充身体所需的水分，加快康复的脚步，日常生活中要制定规律的作息时间，如果身体过度劳累，也不利于病情的康复。

[回答] 全身酸痛是感冒的症状，一般是细菌性和病毒性为主，没发烧的话可以热水浴，加入海盐或精油，帮助身体放松。如果有发热，可以口服些退热药物，注意场所通风，多喝开水可加快恢复。

[回答] 浑身酸痛可能是由于过度劳累引起的，还有可能是由于患有系统性的疾病引起的，比如系统性红斑狼疮。如果是过度劳累的原因，可以通过多休息的方法来进行改善，或者是对身体进行按摩能够缓解酸痛的情况，如果是患有红斑狼疮，可以采取糖皮质激素药物治疗，或者是使用抗炎药治疗。