[回答] 可以通过饮食疗法使白发变成黑发，但由于出现白发的情况，原因是有多种的，所以治疗以后的效果也是因人而异的。如果出现了白发的情况，多数是由于遗传因素的原因引起的，还有可能是因为身体中缺少黑色素的原因引发的，所以在日常可以通过吃一些黑色素含量高的时候，比如黑芝麻或者黑豆进行改善。

[回答] 患者平时可以吃一些黑豆，黑豆中含有大量异黄酮，异黄酮进入身体后，可以调理身体内的激素水平，能够缓解因激素水平紊乱引起的白发变黑发。患者平时要注意保持良好的生活作息和饮食规律，还可以适当进行锻炼，能够避免内分泌激素出现紊乱。

[回答] 使用染发剂，这种方法见效快，但是过一段时间白发又会长出，需要定期染发，食疗，对白发有辅助治疗作用，每天坚持按摩头皮，促进头皮血液循环。

[回答] 使白发变黑发的方法尽量保持充足的睡眠质量，适当的多吃一些黑色素比较多的食物。而且增加对头皮的按摩，可以有效的缓解病情。白头发多半是由于出现了黑色素的缺失所导致的，也有可能跟肾部的亏损有一定的关系，可以在医生的指导下，通过一些补气养血的药物来进行缓解。

[回答] 首先，需要缓解精神紧张，避免压力过大导致的白发出现，因为压力大，精神紧张会导致头皮过紧，从而引起头皮毛发不能得到滋养导致白发出现，所以保持心情放松是首要问题。

[回答] 白发不能变黑发，但是平时应该适当的调整好饮食，应该要保证有充足的睡眠，尽量的减少熬夜，避免出现压力过大，平时可以多吃黑芝麻或者核桃等一些食物，有效的可以改善黑发变成白发的现象，也可以通过中药进行身体调理，可以更快的恢复内分泌功能平衡。

[回答] 白发转黑发最简单的治疗方法就是通过染发的方式解决，比较简单快捷方便，弊端就是不长久。也可以使用假发进行装饰，可以有效的遮挡白发，比较方便。或者种植头发，让头发再生。白发主要和遗传、年龄、营养不良等有一定关系，可以通过自身情况明确问题所在，针对性治疗。

[回答] 可以多吃铁、铜、钴等元素含量丰富的食物。因为这些成分能够刺激毛球中的黑素细胞酪氨酸酶的活性，增强毛发中的黑色素细胞合成能力，能够有效延缓黑发变白的速度。也可以多吃海带、木耳、豆制品、菠菜等食物，补充钙元素，让白发变黑。

[回答] 可能比较难以实现，平时适当调整饮食，保持充足的睡眠，不要经常熬夜，避免精神压力过大，多吃黑芝麻、核桃等食物，这些方法有助于预防黑发变成白发。

[回答] 可尝试用黑豆、黑芝麻等补肾的食物，效果比较肯定。出现白发的原因主要是毛囊产生黑色素的功能丧失，具体机制尚不完全明确。如果是中年之后发生的白发，毛囊是自然衰老，口服、外用等外力作用均不大。