[回答] 刺五加是可以起到安神助眠的，刺五加里面含有苷类物质具有改善失眠以及中枢神经的功能起到一个安神补脑的作用，配合应用些镇静催眠的药物进行治疗效果会比较好。

[回答] 适当调整自己的生活习惯一定要养成良好的饮食习惯，建议可以通过中医辨证治疗。中医中药调理，养心安神，要保持乐观的心态对待生活，合理的安排工作时间。会治疗失眠，刺五加益气健脾，补肾安神，用于脾肾阳虚体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多梦，刺五加性温，微苦，一般不易上火。

[回答] 可以治失眠，能够益气健脾，对于脾肺气虚的体倦乏力，食欲不振，久咳虚喘有用，可以补肾，温助阳气，强筋壮骨，可以改善肾阳不足，筋骨失养的腰膝酸痛等。

[回答] 刺五加籽可以延长人的寿命，因为它本身无毒，可以维持血压在正常的水平，还能改善人体内的循环，所以长时间服用可以延年益寿，同时它还可以治疗失眠，肾功能出现异常，经常感觉体身体虚弱，容易乏力，腰酸背痛的人群都可以服用，对男性的生殖健康也有很大帮助。

[回答] 刺五加注射药功效有扩张血管，降低血压，抗血小板凝聚和改善微循环，改善高脂血症。对神经功能双向调节兴奋和抑制。具有抗疲劳，益气健脾，补肾安神，用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰酸，失眠多梦者。

[回答] 高压氧能治疗失眠。失眠有可能是植物神经功能紊乱引起的，也有可能是神经衰弱引起的，也可以吃些安神补脑的药物来进行治疗，每天晚上睡觉以前喝一杯热牛奶，可以有效的提高睡眠的质量，还要用温热水泡一下脚，泡脚的时候还要按摩一下脚底的穴位。

[回答] 西洋参的话主要是滋补作用。主要就是气血双补，主要是补阴药。对治疗失眠的话没有太大的效果，如果失眠的话，可以吃点儿褪黑素。放松心情，睡觉之前喝杯牛奶都有利于睡眠，避免精神紧张。饮食方面可以摄入适量蘑菇，木耳，瘦肉，以增强体质和免疫力。

[回答] 脑白金有改善失眠的效果，脑白金含有褪黑素，中年以后随着年龄的增长在体内的含量愈来愈少，适时补充褪黑素，可以调整人体生物节律，可以达到改善失眠的作用。

[回答] 可以治疗失眠，如果患了失眠，可能是由于气血亏损导致的，治疗失眠应该进行对症治疗，应该通过不同的失眠症状进行选择性用药，还可以通过针灸拔罐按摩等方法进行治疗。

[回答] 对于失眠情况比较轻微的病人，打坐是可以改善病情的。由于打坐可以使人体保持一个相对安静的状态，可以使心情放松，这样会使失眠的情况降低；对于失眠病情比较严重的病人，打坐的治疗效果不太明显，提倡使用药物治疗来缓解失眠的症状，效果比较好，一定要遵医嘱服药。