[回答] 喝中药一般可以在上午9点左右，这个时间是身体吸收药物比较好的时间。但是，喝中药的时间也并不是一成不变的，因为不同性质的中药应该在不同的时间服用。一般来说，如果是对于肠胃疾病的患者，中药应该在饭前半个小时或者一个小时之间服用。对于心肺疾病和其他一般疾病的治疗，通常是在饭后半个小时服用比较好，以避免药物对肠胃的刺激。

[回答] 中药最好在饭前半小时内服用，对于时间的要求并不是特别严格，如果医生有明确要求的话，病人也要注意遵守，正常来说早上服用中药是比较好的，如果说晚上喝中药，最好在饭后半小时内服用，这样可以避免对肠胃产生刺激，还有利于药效的正常发挥。

[回答] 喝调经中药的时间只要避开经期其它任何时期吃药都可以，如果是月经周期先后不定，月经延期，经量少或多，有痛经等，常常需要整月吃药，每个人的体质不同，可能会有不同的治疗方案，治疗方案还应该听调药的人安排。

[回答] 下午两点之后和睡觉之前，两点左右午饭已经被充分消化了之后，可以帮助软乎血管，减少酒精对于肝脏以及肠胃的伤害，较好的发挥红酒的活血化瘀，舒缓神经的功效，睡觉之前喝一点红酒，助眠效果会非常好。

[回答] 最好上午晚上，一天两遍，最好饭后半个小时喝，此时最好不要喝酒以加重肠胃损伤，此时饮食宜清淡，在服药的过程中，不可喝茶叶或绿豆汤等。

[回答] 可以在下午三四点的时候喝一些蜂蜜水，可以有效的缓解疲劳，提供自身的能量，可以使自己更有效的工作。晚上在睡前喝一杯喝一杯蜂蜜水是非常好的，可以缓解一天的压力，有助于睡眠。或者是可以在饭后喝一些蜂蜜水，也可以促进胃肠道的消化。

[回答] 中药保胎的最佳时间是怀孕早期，怀孕的前三个月是保胎的最佳时期，也是孕妇非常脆弱的时期，这个时期女性激素水平突然增加，导致身体不适应，有些人早孕反应比较重，可以通过中药进行调整。

[回答] 每天晚上10点以前睡觉，因为10点-2点是很多好的激素分泌的时间，经常熬夜会出现记忆力减退免疫力下降等严重还会出现猝死，睡前不要做让大脑兴奋的事，按时睡眠。

[回答] 如果想喝就在睡眠前1-2小时。生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。比如肉类，蛋类，鱼类等高蛋白饮食。少吃辛辣等刺激性食物。

[回答] 晚上跑步的时间是19:30-20:30，因为此段时间在急诊就诊的病人以心脑血管作为疾病，发生率相对较低。晚间跑步，此段时间对心脏和脑血管的负担不会形成显著的负荷，导致心脑血管疾病的罹患率。