[回答] 头痛是临床常见的一种症状，分为原发性头痛和继发性头痛两种。如果是睡眠质量差或者睡眠时间不够引起的头疼，通常属于紧张性头痛。紧张性头痛属于继发性原发性头痛当中的一个种类，是由于各种原因导致的肌肉过度紧张，压迫神经所引起的。人在缺乏睡眠的情况下，会产生肌肉僵硬紧张，这些都是出现紧张性头痛的重要原因，所以应该保证充分睡眠，如果疼痛剧烈，可以采用针灸按摩等治疗。

[回答] 如果有条件的可以再次得到休息，并且提高睡眠质量，睡一个好觉，头痛症状就会明显好转，如果没有时间再休息，可以应用一些对症的止痛药物来及时改善症状，基本上不会影响日常生活，应用药物后应该找时间好好休息、放松心情、减少压力、养成良好的生活习惯、作息时间等。

[回答] 睡觉没睡好的头疼是因为睡眠不足引起的神经性头痛，平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，注意头部保暖，避免受凉，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质。

[回答] 患者没有睡好以后头疼，其实就是睡眠或者是睡眠障碍引起的，如果患者仅仅是短期出现时间不超过1到2个星期，没有必要过度关注。如果超过三个星期以上，患者仍然是这种状态，那么就要积极地进行关注，通常可以先采取运动疗法，包括在睡觉以前有氧运动半个小时以上，多数都能够改善患者的睡眠质量。

[回答] 是神经性头痛引起的，建议要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，减少白天的睡眠时间，多参加户外活动，增强体质，养成良好的生活习惯，忌食咖啡、浓茶、可乐及辛辣刺激性的食物。

[回答] 没睡好头疼可以进行按摩的方式，按摩一下太阳穴，如果平时睡眠的质量不好，可以选择安神补脑液，也可以选择谷维素来调理身体。在晚上睡觉之前尽量不要喝咖啡或者是浓茶，可能会影响到睡眠的质量，一定要保持一个良好的睡眠环境，可以把灯关上也可以把窗帘拉上。

[回答] 没睡好头疼可以通过按摩，针灸，理疗等方法来进行缓解，出现了疼痛的情况，一定要注意合理的搭配一下生活中的规律，尽量避免发生这样熬夜的情况，一定要缓解下生活中的压力，避免压力太大，养成一个良好的生活作息，保持一个良好的生活习惯。

[回答] 可以将干净的毛巾用温水浸湿，敷在眼睛周围，促进淋巴循环减轻眼袋，但是一定要注意水温不要过高，否则容易产生皱纹，保证睡眠的同时可以把土豆片给削得薄一些覆盖在有眼袋的部位，这样也会有一定程度的改善。

[回答] 没睡好眼睛痛可以滴用缓解视疲劳的眼药水，注意合理作息，良好的用眼习惯，尽量避免长时间近距离用眼，控制使用电子产品的时间。

[回答] 晚上没睡好第二天头疼要多加注意休息，需要保证有充足睡眠，如果是血压没有问题的可以服用止痛药物暂时的缓解，有效的可以改善头痛，但是要注意饮食，不吃刺激性食物，如果是持续睡眠不好可以通过中药进行调理，最好要减少压力，也可以缓解睡眠不好状态。