[回答] 来大姨妈缓解肚子疼可以使用热水袋或者喝姜糖水。月经期间肚子痛是由于身体的寒气过重所引起的，平时的生活当中可以多进行热水泡脚排湿气，在月经来之前和来月经的初期，可以喝一些姜糖水可以有效的缓解痛经的症状，平时的生活当中不可以吃寒凉的食物，不吃冰激凌，不喝冷饮。

[回答] 当肾区疼痛剧烈时可热敷，可以起到不错的缓解效果。肾绞痛常突然发作，发作时可以用右手拇指指压背部的压痛点，通过经络传导对尿路结石起到肾病治疗的作用。指压疗法对肾绞痛具有立竿见影的止痛效果，且可促进排石。肾结石疼痛时注意多卧床休息，多饮白开水。肾结石患者也可用针刺肾俞、三阴交、足三里的穴位，有止痛和促进排石的作用。

[回答] 建议平时注意饮食卫生和规律。保证睡眠，不要熬夜。可以自己用热水袋捂捂或喝点热水看看能不能缓解。如果实在疼痛难忍，可以去当地正规的医院或者正规机构进行治疗，看是不是情况严重了，以免延误病情。

[回答] 饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富而且宜多饮水以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。

[回答] 减肥期间大姨妈来了可以适量的进行一些舒缓的运动，可以散步，但不可以剧烈的运动。像一些俯卧撑，仰卧起坐最好在月经干净后进行。尽量少参加一些剧烈的体育锻炼。月经期间的饮食要注意，不要吃刺激性的食物。

[回答] 大姨妈来了一定要多吃些温和食物，尽量不要吃生冷食物。而且还要适当的喝一些红糖水，可以缓解痛经症状，可以在日常生活中用热水袋热敷一下小肚子。因为在大姨妈来的时候，如果受凉可能会导致月经紊乱或者是出现痛经的症状，严重者可能会出现不孕。

[回答] 在月经期间不要进行减肥运动，更不能暴瘦，如果想要减肥，可以通过适量运动和调节饮食来进行减肥，如果在月经期间减肥很容易对身体造成很大的伤害。

[回答] 大姨妈来了，很疼痛，可以采用热敷的方式，用热水袋或暖宝宝敷一下小腹位置，这样就可以起到缓解作用。可以通过按摩方式缓解疼痛，如果有男朋友，可以让其将手搓热，然后沿着顺时针方向缓慢按摩。

[回答] 大姨妈来了腹痛，要确定是原发性疼痛还是继发性疼痛，原发性痛经可以喝红糖水，温热水热敷腹部缓解疼痛，饮食上以清淡为主，暂时不宜吃辛辣酸性生冷食品，注意腹部保暖，如果疼痛严重时，可以使用止疼药物缓解疼痛。

[回答] 月经期如果出现腹痛的症状，一般考虑是血淤、子宫内膜脱落引起的疼痛，在月经期要注意休息，忌生冷的食物，需要注意不要发生性生活的，注意不要吃冷饮，不要熬夜，最好使用暖贴贴在腹部。