[回答] 处于经期的女性，免疫力都比较低，因此，首先要注意防寒保暖，避免吃辛辣冰冷的食物；其次，如果有痛经的情况，可以用生姜红糖主水喝，或者用暖水袋热敷小肚子；最后，要保持一个好的心情，避免动怒。

[回答] 注意清洁卫生。经期可以淋浴，但不可坐浴，可以用温开水清洗外阴，使用质量合格的卫生巾，勤换内裤，避免经期同房，保持心情愉悦。精神情绪对月经影响尤为明显，经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调，保持清淡饮食。月经期可适当补充营养，但饮食宜清淡温和易于消化，不可食用生冷辛辣刺激性食物，以免引起痛经、月经过多或突然中断，要多喝开水，多吃新鲜蔬菜水果。

[回答] 女朋友大姨妈来了疼怎么哄是要记住来大姨妈的日期，要在女朋友快该来大姨妈的时候，帮她准备好卫生巾，提醒她不要吃辛辣、生冷的食物，女朋友来大姨妈了，可以用红糖、生姜、桂圆，煮水给喝，如果有痛经，帮揉揉小肚子，买好暖宫贴。

[回答] 女朋友来了月经时全身抵抗力会下降，极易受到细菌的入侵而引起疾病。所以要注意保暖，避免子宫受凉，避免剧烈运动，调理好饮食，洗澡不能盆浴可以淋浴，严禁性生活等。

[回答] 大姨妈肚子疼属于痛经，解决方法如下，要考虑是否是受凉、宫寒引起的，用热水袋进行腹部热敷，可以吃一些药物进行治疗，具体用药请遵医嘱。月经期注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要喝凉水，不要吃生冷辛辣刺激性食物。多喝些红糖水，活血通经。

[回答] 来大姨妈肚子疼可以服用生姜红糖水进行缓解，头痛比较严重的情况下，可以服用止疼的药物进行缓解。引起痛经的原因有很多种，比如内分泌不调或者是受到了寒凉的刺激，以及吃了生冷的食物，在月经期间一定要注意身体的保暖，避免受到寒凉的刺激。

[回答] 女生来大姨妈一定要多休息，可以用暖水袋进行热敷肚子，喝点红糖水，能够促进月经量排出，可以很好的缓解腹部疼痛的情况。女生在来大姨妈的时候会出现腹部疼痛，有些人会导致抵抗能力明显的下降，不要做一些剧烈的运动，不要吃一些生冷油腻的食物。

[回答] 月经期间要防寒保暖，忌食辛辣生冷刺激性的食物，不能喝红糖水，否则可能导致月经量增多，适当补充蛋白质丰富的食物。主要要保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果。

[回答] 减肥期间大姨妈来了可以适量的进行一些舒缓的运动，可以散步，但不可以剧烈的运动。像一些俯卧撑，仰卧起坐最好在月经干净后进行。尽量少参加一些剧烈的体育锻炼。月经期间的饮食要注意，不要吃刺激性的食物。

[回答] 可以两小时翻身拍背，按摩受压皮肤一次，还可以买个防褥疮气垫床，可以有效避免褥疮的发生，口护和会阴护理早晚各一次，生理盐水即可。