[回答] 在月经期间是不应该减肥的。此时体内的新陈代谢比较缓慢，体重可稳定或增加，另外在月经期时，水分也容易囤积，此时减肥是没有什么效果的，在月经期间要注意休息，营养均衡的饮食。

[回答] 大姨妈是不可以减肥的。在月经期间一定要注意保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，在月经期间体质是比较虚弱的，在月经期间一定要注意局部的卫生，尽量避免发生出现细菌感染的情况，穿过的内裤一定要注意暴晒，而且尽量避免发生出现细菌或者是微生物增多的情况。

[回答] 可以减肥，这个时候身体代谢变得缓慢，并且容易出现水肿状况，经期不要做激烈的运动，可以做一些缓和的拉伸动作或者瑜伽，既能够缓解经期不适还能够瘦身。这时候身体的黄体素和雌激素分泌不足，多吃一些补铁的食物。

[回答] 可以多吃含纤维素较多的食物和高蛋白的食物减肥，同时还有促进胃肠道蠕动，减少便秘的作用，不可以节食减肥，更不可以在月经期减肥，月经期间人体比较虚弱，免疫力较低，过度减肥容易感染疾病。

[回答] 如果是过度的减肥会导致营养不良，导致月经不来潮的情况发生，应该适当的加强营养，适当运动达到减肥的目的，等回复一段时间，看看月经是否能够正常来潮。

[回答] 大姨妈来了一定要多吃些温和食物，尽量不要吃生冷食物。而且还要适当的喝一些红糖水，可以缓解痛经症状，可以在日常生活中用热水袋热敷一下小肚子。因为在大姨妈来的时候，如果受凉可能会导致月经紊乱或者是出现痛经的症状，严重者可能会出现不孕。

[回答] 来大姨妈缓解肚子疼可以使用热水袋或者喝姜糖水。月经期间肚子痛是由于身体的寒气过重所引起的，平时的生活当中可以多进行热水泡脚排湿气，在月经来之前和来月经的初期，可以喝一些姜糖水可以有效的缓解痛经的症状，平时的生活当中不可以吃寒凉的食物，不吃冰激凌，不喝冷饮。

[回答] 在月经期间不要进行减肥运动，更不能暴瘦，如果想要减肥，可以通过适量运动和调节饮食来进行减肥，如果在月经期间减肥很容易对身体造成很大的伤害。

[回答] 女性月经期间机体免疫力降低，容易受外界不良刺激。如果痛经比较严重，建议遵医嘱口服一些止疼药来缓解。经期可适量喝些红糖姜水，既可以缓解疼痛，又能帮助污血排出。经期多喝热水，促进血液循环，把血块快速排出，可以有所改善。

[回答] 大姨妈来了，很疼痛，可以采用热敷的方式，用热水袋或暖宝宝敷一下小腹位置，这样就可以起到缓解作用。可以通过按摩方式缓解疼痛，如果有男朋友，可以让其将手搓热，然后沿着顺时针方向缓慢按摩。