[回答] 脾虚肾虚可以多吃鹿茸，黑芝麻以及羊肉，韭菜等食物，也可以选择补肾健脾的药物。还可以吃一些山药，红豆，薏仁以及菠菜，糯米。在平时应有规律的作息时间，不要过度的劳累，不要吃辛辣刺激性的食物，平时可以多做一些体育运动来增强身体的抵抗力。

[回答] 女人如果出现肾虚脾虚的情况，就会有消化不良，腰膝酸痛的症状，在口服药物治疗的同时还要进行食疗。如果脾虚肾虚的患者应该多吃些鱼，虾，韭菜等食物。

[回答] 脾虚肾虚可以吃一些韭菜或者是牛肉羊肉都能够有效的改善体质，一旦出现脾虚肾虚，有可能会出现吃东西特别的不好消化，腰膝还特别的酸软，还特别的容易出现疲惫，引起脾虚肾虚的原因有很多可能是由于过度劳累，或者是不良的生活习惯引起的，要注意合理膳食劳逸结合。

[回答] 你好.肾虚者宜吃下列食物.芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软.头昏耳鸣.发枯发落及早年白发.大便燥结者.最宜食之.粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参.另外注意合理安排饮食起居.避免熬夜.高蛋白饮食.可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看.必要时可以到中医科辩证施治.

[回答] 肾虚脾虚的人不可以经常吃辣，虽然说又辣又烫的食物使让人觉得很开胃，但是麻辣中含有大量的钾，它容易使身体的酸碱平衡遭到破环，还增加了肾脾工作的负担，损伤脾胃。也不可以长期吃素食，虽说素食属于清淡饮食，但是如果长期吃素，不仅导致身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，同时对身体健康也不利于，还会损害人体的肾功能。

[回答] 脾虚肾虚可以选择六味地黄丸来进行调理一段时间，可能是因为肾虚的原因所引起，可能会出现勃起困难，有可能会出现浑身乏力或者是出现多汗的现象，在日常生活中一定要多吃些鸡肉，牛肉，羊肉，狗肉，或者是多吃些海产品，也可以多做一些有氧运动来进行缓解。

[回答] 女人有脾虚肾虚的情况，可以使用参苓白术散，补中益气汤，金匮肾气丸，附子理中丸，健脾丸，右归丸，左归丸等。具体药物使用需要有医生的指导。一般脾虚还分为脾阳虚，脾气虚，脾虚，肾虚分为肾阳虚，肾阴虚。患者要根据个人实际的病情进行调理，而且要减少病因刺激。

[回答] 女性肾虚可以多吃山药，山药不仅可以补脾胃，而且还有补肾的功效，很多女生都很喜欢吃山药的，身上的味道也很好，所以肾虚的话要多吃山药，才能吃出好身体。多吃羊腰子的话，补肾效果特别好以做清炒羊腰子，或者是炖汤，可以多吃枸杞，每天吃十粒枸杞的话，效果非常好，而且还有明目的作用坚持吃一段时间都是有效果的。

[回答] 您好，对女人肾虚有益的食物包括，一黑色食品，如黑豆，黑米，蘑菇等补肾效果较好。二，海鲜，海鲜中的蚝虾，蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能，三板栗，板栗含有丰富的脂肪，钙，磷铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜服用。四，坚果，可适当食用。希望我的回答能帮到您。

[回答] 您好，肾虚主要是气血不足，还有身体缺乏个别微量元素。建议可以多吃黑芝麻，黑木耳，黑豆和何首乌等黑色素食物，还可多吃山药，枸杞，莲子和芡实等药材，也可多吃牛肉，羊肉等红肉，另外生蚝，海虾等丰富蛋白质的海产也是可以的。你可以根据自己实际进行选择。希望我的回答对你有帮助。