[回答] 宝宝睡觉容醒首先是周围环境比较嘈杂，所以宝宝睡觉不踏实容易醒。其次，宝宝很有可能肚子不舒服，比如有消化不良，伴随有肠绞痛、肠痉挛发作，所以容易醒、睡不踏实。

[回答] 晚上容易醒，大多数考虑是抑郁症，也可能是神经衰弱或者是更年期。更年期多发生于45-55岁，女性多见，同时可能会出现出汗或者是心悸、胸闷、气短等各种躯体不适，如果是神经衰弱，可发生于任何年龄，可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时容易醒，也可能会出现睡眠时做梦较多。

[回答] 如果出现睡觉多梦且易醒的情况，考虑可能是患者的心理因素造成的，比如焦躁不安，烦闷，抑郁，或者可能是环境因素造成的，比如太热，太冷或者太闷，甚至换了环境也会导致睡不踏实，还有可能是平时生活中的压力太大导致的。除此之外，也有可能是平时喝酒抽烟导致的症状。神经异常也会导致这种症状的发生。

[回答] 睡眠不踏实，常见的原因是更年期神经衰弱，有可能是体内激素分泌不平衡引起的，需要及时的进行调理。晚上睡觉之前使用热水泡脚，在白天适当的增加一些体育运动，可以改善睡眠，期间注意不要受凉。

[回答] 可能是生活工作压力大，例如白天的工作没做完，晚上睡觉时可能就总想着，睡眠不安稳。睡前过饥或过饱。睡前过于兴奋，如睡前兴奋的聊天，看恐怖视频，听了一些害怕的事情或者剧烈运动等等。

[回答] 我认为还是由于脾胃功能下降的原因，造成的睡眠质量不足。保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意均衡饮食，营养搭配，适当的进行户外活动，增加身体的能量吸收。

[回答] 失眠多梦易醒的原因有很多，包括环境因素、心理因素、生理因素、药物因素、不良的环境和习惯等，可以放松心情，可以通过适当的运动或做自己喜欢的事来排解压力。

[回答] 新生儿睡觉时间短易醒可能是因为大脑皮层发育不成熟的因素引起的，还有可能是因为宝宝缺钙所导致的，也有可能是受到饥饿的情况引起的。详细的情况应该到医院做一个检查，根据检查结果之后对症治疗，如果宝宝是因为缺钙引起的话，可以适当的给孩子多补充一些钙，如果是母乳不够的话，可以适当的让宝宝喝一些奶粉。

[回答] 小婴儿没有完全适应外界环境，睡觉的时候容易惊醒。首先要增加宝宝的安全感，睡觉的时候用睡袋，这样宝宝偶尔惊醒的时候，手脚在外面有保护感，不会缺乏安全感，可以减少惊醒的次数。另外，妈妈应该在宝宝的身边轻轻地拍拍宝宝，或者抚摸宝宝，也可以增加宝宝的安全感，让宝宝可以再次很快的入睡。

[回答] 首先考虑是不是白天睡得太多了。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯，或者是吃得过饱，尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示抗议。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。