高血压如何降压
[回答] 轻度高血压通过改善生活方式降压,效果不好的高血压依靠药物降压,在医生指导下长期规律用药。高血压降压主要依靠药物,当然生活方式改善也有一定的作用。我们先说生活方式改善,如果是刚刚发现高血压,而且血压升高的程度比较轻,这时候可以通过限制饮食中的食盐的摄入量,可以通过增加运动减轻体重,改善睡眠、缓解紧张情绪等等这些办法,让血压有很好的控制。如果通过生活方式改善以后,血压可以降到正常,那就可以继续保持良好的生活方式。如果通过这些工作以后,血压仍然偏高,比如高压在140,低压在90mmHg以上,说明生活方式改善对血压的控制的作用是非常有限的,这个时候就需要启动降压药物的治疗。至于每个人适合用哪种或者哪几种降压药,需要您到医院由医生帮您做选择,但是需要提醒的是,一旦开始了降压药物的治疗,如果没有特殊情况,没有血压低的发作,降压药是不建议停用的。