[回答] 高温蒸煮，蒸煮后营养成分也不会流失，干天麻用于搭配其它食物炖汤吃，对人体有补益的作用。可以炖鸡，做猪脑粥，鲫鱼。这三种药膳食用后有平肝熄风，定惊止痛，行气活血的作用。

[回答] 可以与其他的食物配伍滋补效果更强，用新鲜的甲鱼一条洗净切块，焯水以后炖汤，汤色浓厚时，再加入炖煮15分钟即可食用。也可以煮鸡蛋。

[回答] 生天麻，虽然是可以生吃的，但是口感比较差，而且并不卫生，这个并不是水果，还是煮熟吃比较好，并且也容易吸收里面的有效成分的。

[回答] 可以制成鲜天麻羊肝粥吃，鲜天麻，羊肝，葱，大米，羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成细粉，葱切成米备用，锅内放入油适量，烧至6成热放入葱米，炸出香味后加入清水，大米面用冷水调成糊状，待水开后加入。

[回答] 天麻是一种相对昂贵的中草药。适当地吃一些中草药对你的健康有很多好处。很多人比较适合吃天麻，特别是肝肾亏虚和肝风不调的人，这些人在生活中可以适当吃一些天麻，可以帮助改善头晕和头痛，还可以提高睡眠质量，这对身体健康有很多好处。

[回答] 天麻在吃的时候可以蒸煮熬制，加入枸杞、红枣、生姜能够起到很好的治疗疾病作用。天麻能够缓解头晕、偏头痛、风湿性疾病、肝脏虚弱的情况，在吃的时候不能放太多的调料，防止会影响消化。经常吃天麻对于改善心脑血管疾病也能够起到很好的作用能够疏通血脉。

[回答] 红糖和生姜混合成汤汁效果好，早上吃姜，胜吃参汤，喝姜汤发汗，要发皮，喝生姜红枣茶驱寒，则不去皮，做菜用姜，要带皮，以免偏性，吃大闸蟹用的姜汁可以去皮。然后适当的增加一些运动，达到更快的效果。

[回答] 首先将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用。还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。

[回答] 虫草煮水吃或者是磨成粉的效果挺好。虫草不仅能补气血，也能够调理胃肠道，增强身体的抵抗力和免疫力，在煮水喝的时候可以煮10分钟左右，到颜色变淡的时候，将虫草一起吃掉能治疗体质虚弱的症状，也可以在煮粥的时候放几个虫草，来补充身体所需的营养。

[回答] 巴戟天可以在饭后使用，效果还是比较不错，这种药物是治疗肾阳虚所导致的腰酸腿疼，或者是头晕耳鸣的症状。如果出现肾虚或者是出现月经不调宫寒的话，也可以使用，达到一定的效果，起到补肾阳强筋骨祛风湿的功效，也能缓解月经不调。