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吃什么东西可以长胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可选择调理脾胃的药物,多吃一些易消化吸收的食物,如红豆薏米粥,淮山瘦肉粥,养成好的生活作息,不要熬夜,少吃辛辣,刺激性食物,适当增加体育锻炼,可促进食欲。
吃什么可以让孩子长胖
徐学涛 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
让孩子长胖,可以先服用有助于消化的药物,促进消化吸收。有的宝宝是因为缺锌导致食欲较差,挑食厌食,平时给宝宝服用小米瘦肉粥、温牛奶、牛肉汤、清蒸鱼,补充身体所需的营养物质。
吃什么能长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
土豆、蛋黄,烧烤时的高脂肉类,热狗、香肠,雪糕,板栗,巧克力,肥肉,黄油。另外日常生活中要保证充足的睡眠,心情方面保持愉快,也可以通过穴位进行增肥。
吃什么不长胖
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
吃膳食纤维含量高的食物不容易长胖,比如粗粮,燕麦中含有比较丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少食物摄入,增加胃肠蠕动,帮助排空肠道内的垃圾,起到减肥功效,也可多吃维生素含量较高的水果,热量比较低,可增加身体水分,预防身体发胖。
吃什么不会长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃蔬菜和水果热量比较少,不会导致出现有身体发胖的情况,但是如果水果比较甜,如果吃的过多也容易导致身体发胖。要避免身体发胖,主要就是要调整好饮食的整体结构。平时少吃一些热量高的食物,也就是少吃一些肉类,少吃一些甜点,少吃一些油炸的食物。
吃什么容易长胖
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
土豆和蛋黄是生活当中很常见的两种食物,很多人都喜欢吃,要知道,半个土豆当中就含180卡路里和12克脂肪,蛋黄当中的热量也是比较高的。
早餐吃什么不长胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以使用粗谷物、豆类、谷类、水果、酸奶、鸡蛋和大豆制品。对于早午餐,最好不要吃甜点和油炸食品,而是吃一些富含蛋白质的食物。主食吃粗粮和豆类以增加维生素B和维生素E。
小孩吃什么易长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孩子吃瘦肉,牛奶或者配合甜食是比较容易长胖的,观察孩子的身高发育是否正常,如果比较瘦或者有发育迟缓的情况,也可能是脾胃功能不足导致的,可以带孩子尽快的到医院体检看一下,在饮食方面尽量的做到营养均衡的,多配合新鲜的蔬菜水果不要挑食。
吃什么东西能长胖?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
容易让身体长胖的食物有:1.巧克力,巧克力中含有很高的热量,容易让身体长胖,但吃巧克力可以保护心脏,改善情绪。2.鱿鱼,鱿鱼中的胆固醇非常高,患有高血压和高血脂的人一定不能吃,会加重症状,脾胃虚弱的人或者是患有湿疹和荨麻疹的人也不要吃。3.薯条,薯条是油炸食物,吃多后容易长胖,还容易致癌。
7个月宝宝偏瘦,吃什么可以长胖?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
宝宝生长旺盛时期,饮食方面要注意多样化,注意荤素合理的搭配,食物的味道和种类要丰富,适当的让宝宝多吃一些高纤维素的蔬菜或者维生素含量高的水果,这样才可以增强宝宝的食欲。合理的锻炼对宝宝来说是非常重要的,在宝宝就餐时要注意环境安静,为宝宝准备一副专门的碗筷,让宝宝慢慢的学习独立用餐。
已经到底了