宝宝生长旺盛时期，饮食方面要注意多样化，注意荤素合理的搭配，食物的味道和种类要丰富，适当的让宝宝多吃一些高纤维素的蔬菜或者维生素含量高的水果，这样才可以增强宝宝的食欲。合理的锻炼对宝宝来说是非常重要的，在宝宝就餐时要注意环境安静，为宝宝准备一副专门的碗筷，让宝宝慢慢的学习独立用餐。