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吃什么东西能长胖?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 容易让身体长胖的食物有:1.巧克力,巧克力中含有很高的热量,容易让身体长胖,但吃巧克力可以保护心脏,改善情绪。2.鱿鱼,鱿鱼中的胆固醇非常高,患有高血压和高血脂的人一定不能吃,会加重症状,脾胃虚弱的人或者是患有湿疹和荨麻疹的人也不要吃。3.薯条,薯条是油炸食物,吃多后容易长胖,还容易致癌。
瘦的人吃什么能长胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每天正常的三餐都能按时吃,吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。另外,要加强锻炼身体。少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。
儿童偏瘦吃什么能长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 小孩偏瘦可以吃巧克力、薯条、果汁等能长胖。巧克力一直是高热量食物的代表,一小块20克的巧克力达到110千卡。定期吃巧克力也能改善心情,保护心脏。
瘦人吃什么能长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 尽快加强营养支持,比如多进食肉类,鱼类等高蛋白饮食,以及及时补充维生素等营养物质,提高机体免疫力,再者,给于加强运动锻炼,比如慢跑,爬山等锻炼心肺功能,提高机体耐力!多参加社会活动,调整自己心态,调节自己的生活态度等等。
男人太瘦了吃什么能长胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 男性瘦要长胖首先要判断消瘦的原因,例如消化不良,糖尿病,甲亢都可以导致消瘦,不同的原因采用不同的增肥方法。处理上先针对病因进行处理,饮食上少量多次食用易消化吸收的食物,例如粥。增加高热量食物的摄入。
小孩太瘦吃什么能长胖
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 小孩太瘦吃什么能长胖,这需要从身体本身先找出原因,然后对症治疗,慢慢身体就能够胖些。有的孩子是因为脾胃虚弱,营养物质不能够吸收,这就要家长用药物调整脾胃,有的孩子是因为缺锌导致食欲较差,挑食厌食,平时给宝宝服用小米瘦肉粥、温牛奶、牛肉汤、清蒸鱼,补充身体所需的营养物质。
吃什么不长胖
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 吃膳食纤维含量高的食物不容易长胖,比如粗粮,燕麦中含有比较丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少食物摄入,增加胃肠蠕动,帮助排空肠道内的垃圾,起到减肥功效,也可多吃维生素含量较高的水果,热量比较低,可增加身体水分,预防身体发胖。
得了糖尿病吃什么能长胖点
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 糖尿病患者饮食上要少吃一些甜的食物,多吃粗粮,少喝汤,以目前这种情况需要控制好饮食的总热量,控制好血糖的情况,才有利于长胖饮食上可以多吃一些豆制品,多吃一些海参,多喝一些牛奶,吃一些鸡蛋,增加营养,只要血糖控制好,身体就会长胖的。
吃什么不会长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃蔬菜和水果热量比较少,不会导致出现有身体发胖的情况,但是如果水果比较甜,如果吃的过多也容易导致身体发胖。要避免身体发胖,主要就是要调整好饮食的整体结构。平时少吃一些热量高的食物,也就是少吃一些肉类,少吃一些甜点,少吃一些油炸的食物。
吃什么容易长胖
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 土豆和蛋黄是生活当中很常见的两种食物,很多人都喜欢吃,要知道,半个土豆当中就含180卡路里和12克脂肪,蛋黄当中的热量也是比较高的。
已经到底了