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不吃午饭能减肥吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 不吃午饭不能够起到减肥的效果。想要减肥可以选择些健康的方法,通过控制每日的进食量,以及适当的运动来减肥,但是一定要长期的坚持才能看到效果,需要注意的是过度的节食,会导致身体出现营养不良的情况尽量要避免,平时不要吃油腻以及高热量的食物。
不吃午饭与晚饭哪个瘦的更快?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 不吃午饭与晚饭对于身体健康都没有好处,也无法达到减肥的目的,一日三餐,早餐和中餐都很重要,但也不能将晚餐省掉,这样对健康危害更大,因为不吃晚餐不仅会伤胃,使抵抗力下降,而且还会影响到睡眠,使代谢出现紊乱,瘦素的分泌将受到影响,反而会增加食欲。
早餐不吃的危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不吃早餐,容易引起胆囊炎,因为胆囊一直在分泌胆汁,早上不吃饭,胆汁分泌过多,却没有可以消化的食物,胆汁贮存在胆囊,反复刺激,就会形成胆囊炎甚至结石。另外经常不吃早餐,能量供给不足,会导致低血糖。此外,能量不足会影响肝脏代谢,这就是很多瘦人,也会有脂肪肝的原因。
不吃早饭的危害
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 不吃早饭的危害:首先不吃饭容易发胖,其次会降低发脑功能,还会引发慢性疾病,然后可能会出现低血糖,最后悔导致胆固醇变高,血流速度减慢导致血脂代谢异常。
不吃碳水化合物的危害
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 不吃碳水化合物的危害有会造成体内碳水化合物供给不足,造成低血糖,低血糖对人体伤害很大,特别是神经系统,轻微的低血糖会造成头晕,冷汗,心情不佳等症状。
不吃晚饭的危害
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 首先就是容易出现低血糖的症状,会影响正常的学习、工作、生活,导致注意力不集中、乏力等等。其次会引起内分泌的异常,比如低血糖性昏迷,久而久之容易引起内分泌系统紊乱。
不吃早饭的危害
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在尤其是年轻人,工作比较繁忙,生活节奏非常的快,早上比如说想多睡一会儿,往往就忽略了早饭,其实不吃早饭是非常不健康的行为,早上在进食以前,经过了长达有七八个小时,甚至是十几个小时的空腹的状态,进食早餐以后能够给身体提供能量,能量包括机体的能量还有包括大脑的能量,糖分这些,会有助于大脑的活动,体力活动的恢复等等。所以说不吃早饭,首先不利于大脑的思考,往往常容易出现思考反应的比较迟钝,反应慢,久而久之,其实这也是非常损害健康的行为。第二个其实不吃早饭以后,夜间的胃酸是持续分泌的,如果在早上起来还不吃早饭的时候,胃酸会反应性的增多,久而久之会造成胃壁细胞的损害,有些患者会出现胃炎,甚至会出现胃溃疡,甚至会出现十二指肠溃疡,所以说不吃早饭对胃还有消化道的影响,也是比较显著的。第三个就是说不吃早饭以后,那必然会导致中午饭吃的比较多,晚饭吃的比较多,所以说其实不利于健康,当然还有一点就是不吃早饭以后,其实肝脏排泌的胆汁是持续分泌的,但是平常正常的保证规律的三餐,胆汁是正常的排泌的过程,如果省略了一餐,尤其是早饭,夜间的胆汁一直就在胆囊储存着,不吃早饭胆汁还是在胆囊储存着,不利于它的排泄,不利于排泄以后,在胆囊的胆汁就容易析出来结晶,沉淀,就容易形成胆结石,所以研究表明,不吃早饭的这一类人群,患有胆结石包括胆囊结石,胆总管结石的几率是明显高于正常人的,所以早饭是非常重要的一餐,所以一定要重视,建议大家一定要吃早饭,要规律吃早饭,要吃好早饭。
长期不吃米饭的危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 容易患糖尿病,如果整天只吃菜不吃米饭,体内长期缺乏碳水化合物,就会多补充高脂肪、高蛋白食物,脂肪的累积就会导致血脂升高从而诱发糖尿病。饮食以清淡为主,避免辛辣刺激食物。
不吃早饭的危害是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不吃早饭会对人体造成一些不良的影响,有可能会出现低血糖的情况,还会影响到消化系统,加重胃肠道面膜损伤,影响消化功能;还会导致饥饿的发生。
长期不吃主食的危害
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 长期不吃主食的危害会诱发各种疾病。主食摄入量太少,处于半饥饿状态,容易出现反应性高血糖,引起低血糖抗病能力下降引起糖尿病。高脂血症、高血压、冠心病也会接踵而至。
已经到底了