相关推荐
减肥不吃碳水化合物有什么危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 很容易导致疲劳、易怒以及便秘等不良后果,人长胖是因为身体摄入的总热量超过了消耗的热量。但是若是不吃碳水化合物,近期是能够快速减轻体重,但是失去的却是水分而不是脂肪。
不吃碳水化合物就能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥目前是广大女性都头疼的问题。不吃碳水化合物的话是能够减肥的,但是会对自己的身体营养平衡造成破坏,导致过度减肥伤害身体。平日里要多注意自己的营养搭配,要进行合理的减肥,避免过度。
不吃碳水化合物能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不吃碳水化合物是可以减肥的,摄入的碳水化合物的量非常小,碳水化合物分解产生的葡萄糖非常少,不能满足人体热量需求,就要分解脂肪产生热量来满足日常活动,在分解脂肪的同时,就会导致体重减轻起到减肥的作用。
坚持不吃碳水化合物一个月能瘦多少?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 坚持不吃碳水化合物一个月能瘦多少是不确定的,因人而异。不吃主食人体所摄入的碳水化合物就比较少,如果碳水化合物摄入不足,人体就会有很多的不适感,比如心慌、头晕、精神状态不佳。所以提倡运动和饮食结合的减肥方法,最好吃适量的主食维持人体营养平衡。
完全不吃含有碳水化合物的食物会得低血糖吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 会的,完全不吃碳水化合物的食物,短时间内完全是可以的,但是如果超过3天以上,肯定会出现低血糖,因为维持人体热量的平衡主要是碳水化合物,而且占到体重的60%。
早餐不吃的危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不吃早餐,容易引起胆囊炎,因为胆囊一直在分泌胆汁,早上不吃饭,胆汁分泌过多,却没有可以消化的食物,胆汁贮存在胆囊,反复刺激,就会形成胆囊炎甚至结石。另外经常不吃早餐,能量供给不足,会导致低血糖。此外,能量不足会影响肝脏代谢,这就是很多瘦人,也会有脂肪肝的原因。
不吃碳水化合物类食物有坏处吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 如果不食用富含碳水化合物的食物,有可能会造成体内碳水化合物供给不足,长此以往低血糖就会不请自来。低血糖对人体伤害很大,特别是神经系统。轻微的低血糖会造成头晕、冷汗、心情不佳等症状。
不吃早饭的危害
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 不吃早饭的危害:首先不吃饭容易发胖,其次会降低发脑功能,还会引发慢性疾病,然后可能会出现低血糖,最后悔导致胆固醇变高,血流速度减慢导致血脂代谢异常。
不吃午饭的危害
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 有消化系统危害、血液系统危害、循环系统危害、呼吸系统危害和神经系统危害。可导致消化和吸收功能障碍,营养不良,引起循环系统和内分泌系统的失调,会使免疫系统功能减弱。
不吃晚饭的危害
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 首先就是容易出现低血糖的症状,会影响正常的学习、工作、生活,导致注意力不集中、乏力等等。其次会引起内分泌的异常,比如低血糖性昏迷,久而久之容易引起内分泌系统紊乱。
已经到底了