[回答] 神经衰弱性的失眠是可以自愈的，神经衰弱，性失眠表现为睡眠障碍，四肢乏力，注意力不集中，潮热出汗，精神状态力差，而且可能出现焦虑及抑郁，可能会出现周身不适，需要配合改善睡眠的药物进行治疗。

[回答] 失眠能否自愈，第一点要找对失眠的因素才可以，不同的因素导致地失眠，治疗的方法不同，而且治好的情况也不同，如果要是因为上班压力大导致的失眠，一般是可以自愈的，只要放松心情就可以了。尽量调解情绪，还可以适当做一些减压的运动。

[回答] 失眠早醒也是能自愈的。这要根据患者病情的严重程度进行判断，通常引起失眠的原因，有很多可能是植物神经紊乱，也有可能是神经衰弱或者是精神压力太大等各方面的原因而导致的，可以通过生活作息的调整进行改善，如果后期还得不到缓解，可以使用一些安神的药物进行缓解。

[回答] 更年期出现失眠症状是可以自愈的。更年期由于个人体内激素内分泌功能出现紊乱，所以会导致个人性格改变，还有情绪易怒，所以个人主要注意保持规律作息，对于个人体内激素进行调节。

[回答] 焦虑症失眠是不能够达到自愈的效果的，如果只是轻微的焦虑症，失眠可以吃一些药物进行调理，效果是比较好的。如果是严重的焦虑症需要进行专业的医师咨询，在医师指导下进行心理辅导，以及药物上的调理，如果焦虑症严重可能会引发严重的抑郁症。

[回答] 失眠恐惧症是可以自愈的。平时整理好自己的情绪，调整状态，寻求专业辅导员进行咨询，减轻压力，去除压力后睡眠质量将改善。卧室环境保持安静，没有光，声音等干扰，不要在睡前看电视，玩手机或让大脑处于思考状态。

[回答] 失眠属于睡眠障碍是精神状态原因，其因素很多，比如，平时工作压力大。常常熬夜加班、疲劳、担心，生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症医治。平时要注意膳食营养均衡。

[回答] 首先找对失眠的原因，不同原因导致失眠治疗方法不同，而且痊愈情况也不同。如果因为压力太大、不良生活习惯、环境改变等原因导致的失眠，是可以自愈的，只要放松心情，调节自己情绪，还可以适当做一些减压运动，改变不良习惯也可以自愈。

[回答] 更年期失眠也有可能是会自愈的，也就是说不依靠药物的力量能够安然的度过更年期这一段焦虑、失眠的日子，身体能够慢慢的恢复正常。在有更年期失眠的时候，可以用食物来进行弥补，对于改善身体里的燥热效果非常的好。

[回答] 重度失眠突然一天自愈是属于一种正常的现象，但是如果患有重度失眠的话，要想完全缓解肯定是非常困难的。所以出现一天症状缓解，并不代表是完全自愈，但是有可能是提示重度失眠有所缓解的迹象。所以还是要积极的通过一些调理睡眠的药物，通过积极的饮食生活调理进行改善。