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备孕男人吃什么使精子更旺盛?
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
备孕期间男性需要少抽烟,少喝酒,少熬夜。性生活也不能过度频繁,一周2~3次。性生活过度频繁的话也会影响精子质量。可以多吃点黑豆,韭菜都具有补肾的作用。
男人备孕吃什么提高精子质量
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
备孕时间是不可以服用药物的,平时保持愉快的心情,减少一切刺激性因素,保证足够的睡眠,多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。
男人备孕吃什么提高精子质量?
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
提高精子质量确实是有利于怀孕的,所以男性在妻子怀孕前的准备期内要注意饮食。锌含量高的食物,在调节精子数量和质量方面发挥作用。生蚝、红肉,如螃蟹和龙虾、谷物、坚果、和豆类、乳制品中含量比较高。叶酸是一种与精子健康有关的物质。低叶酸与相关受损的精子DNA,降低精子的密度和更低的精子计数,所以备孕期可以多吃些叶酸含量高的食物,例如菠菜,生菜,芽甘蓝和芦笋、橙子、橙汁等。
男人备孕吃什么好呢?
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答]
男人备孕期间可以吃的食物主要有,苹果,香蕉,梨子,还可以多吃菠菜。多吃一些含锌量以及富含抗氧化剂的食物,吃这些食物能够保证男性体内精子正常的运转。在备孕期间,男性不可以抽烟,也不可以喝酒,加强体育锻炼,积极的提高自身的抗病能力,做优生优育检查。
男人备孕吃什么好呢?
韩兴涛 副主任医师 洛阳市中心医院
三甲
[回答]
男人备孕可以食用含高蛋白,铁,锌丰富的食物。充分的营养可以促进精子的生成,提高精子的生存时间。平时可以多吃牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼,虾,海鲜等食物。也可以适当的多吃新鲜的蔬菜,水果。男性备孕期间要避免烟酒,养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免熬夜。
备孕男人吃什么好
曾宪付 主任医师 随州中医院
三甲
[回答]
男性备孕时主要是多吃高蛋白的食物,以及含锌比较丰富的食物,可以提高精子的活力,而且促进精子的生成。比如生蚝、牡蛎、淡菜等海产品就是不错的选择。高蛋白的食物包括鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。
备孕男性吃什么精子强?
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
饮食上来讲,应该多吃含锌的食物,比如生蚝、海鱼、海虾,远海比近海好,海里比河里好,白肉比红肉好,多吃坚果,像核桃、榛子、腰果还有就是蔬菜水果,每天要摄入1斤菜、1斤水果。
备孕男性吃什么精子强
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
应该多吃含锌的食物。男性备孕期间主要的是提高精子的质量以及性功能,可以吃补肾、补血、益气的食物,如生蚝、虾、羊肉、莲子、山药、大枣等食物。但重要的是饮食均衡,只要摄入均衡的营养就能保证身体的健康。
男人备孕吃什么维生素好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
男性处于备孕期,不需要特别的补充维生素,可以通过多吃水果蔬菜来补充,而且这种方法比较安全。特别是要多吃含锌元素比较高的食物,因为锌元素是精子生成所必须的。
男人如何备孕
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
保持心情舒畅,避免精神紧张,生活作息规律,男性一定要戒烟,而且最好在备孕前提前半年戒烟,可在排卵期内适当增加性生活次数,提高受孕几率。
已经到底了