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孕妇吃什么补铁补血?
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇补铁补血可以吃动物肝脏。肝脏富有各种营养素,是补铁补血的首选食物。还可以吃各种瘦肉、鸡蛋黄。鸡血,鸭血,猪血等动物血液里,血的利用率达12%。
孕妇吃什么补铁
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 食物性补铁,要注意多服用含有铁元素的牛肉、动物的血、动物的肝脏等食品。另外植物性的深绿色的蔬菜,也是可以补铁的,以满足胎儿生长发育的需要。
吃什么补铁孕妇
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 如果孕妇缺铁比较厉害,需要注意铁剂应该与维生素C配合服用,还可以从膳食中补充,比如动物肝脏、蛋黄含铁很丰富,大豆及豆制品、芝麻酱、黑木耳也是补铁的佳品。
怎么补铁补血
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 动物的肝脏富含丰富的铁元素和其他营养物质,比如日常吃的猪肝,养肝等,可以补充大量的铁离子给人体,提供造血的原料,具有补铁补血的功效,可以防治缺铁性贫血。吃各种的瘦肉也可以补铁补血,瘦肉中含有大量的铁,且铁的利用率也相当的好,还能提供丰富的蛋白质,很有利于补铁补血。其他的食物像鸡蛋,鸭血,猪血等也富含铁元素,有利于人体补铁补血。
孕妇吃什么补铁快?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕妇如果想要补铁的话,尽量不要选择药物,否则可能会对胎儿造成不利的影响,可以通过食疗来改善,应该多吃一些鸡蛋,瘦肉牛奶,多吃芝麻酱或者是香菇大豆制品,黑木耳,紫菜菠菜动物血,尽量不要挑食,一定要做到荤素搭配,保证营养的多样化,不要过于单一。
孕妇补铁补血的食物有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 孕妇补铁补血的食物有乌鸡、菠菜、红枣、木耳、动物的肝脏、瘦肉等,如果孩子出现缺铁缺血的情况,可能会出现缺铁性贫血,平时的营养不良或者是失血过多都有一定的关系,所以在平时一定要多吃一些含铁较高的食物,孕期生活中一定要定期的进行产检。
孕妇补铁补血的食物有哪些
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃黄花菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、瘦肉、牛奶、樱桃、葡萄、桂圆、大枣、桑葚、黑芝麻、松子等食物以补铁补血。食用蜂蜜红枣茶、乌鸡山药粥、香芹瘦肉粥、枸杞红枣煲鸡蛋、菠菜炒鸡肝、凉拌黑木耳等菜品补铁补血。
孕妇补血吃什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以食用动物的内脏、瘦肉、动物血、蛋黄等含铁量高的食物,因为这些食物都是非常容易被人体所吸收的。还有常见的大豆、豆腐、赤豆,如果长期吃这样的食物,对贫血也是很有帮助的。
什么水果补血补铁?
马丛丛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 补血补铁的水果有火龙果和樱桃还有桃子和大枣等。也可以通过改善日常饮食来进行补充,可以多吃菠菜或者是紫皮的茄子还有黑木耳等都有很好的补血效果,也可以适当的喝一些补血口服液或者是铁剂来进行补充,也可以适当的进行一些体育锻炼来增强体质。
孕妇吃什么补铁效果最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 在日常的饮食中多吃一些能够补铁的食物,否则的话很容易出现缺铁性贫血的情况,缺铁性贫血容易导致女性出现面色苍白、四肢冰,平时可以多吃一些动物肝脏、菠菜、樱桃、红枣等含铁量丰富的食物。
已经到底了