[回答] 食物性补铁，要注意多服用含有铁元素的牛肉、动物的血、动物的肝脏等食品。另外植物性的深绿色的蔬菜，也是可以补铁的，以满足胎儿生长发育的需要。

[回答] 如果孕妇缺铁比较厉害，需要注意铁剂应该与维生素C配合服用，还可以从膳食中补充，比如动物肝脏、蛋黄含铁很丰富，大豆及豆制品、芝麻酱、黑木耳也是补铁的佳品。

[回答] 孕妇补铁补血可以吃动物肝脏。肝脏富有各种营养素，是补铁补血的首选食物。还可以吃各种瘦肉、鸡蛋黄。鸡血，鸭血，猪血等动物血液里，血的利用率达12%。

[回答] 动物肝脏。肝脏富有各种营养素，是补铁补血的首选食物，每100克猪肝含铁25mg。各种瘦肉。鸡蛋黄。动物血液。鸡血，鸭血，猪血等动物血液里，血的利用率达12%。黄豆及其制品。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11mg，人体吸收率达7%。芝麻酱。每100克芝麻酱含铁58mg，同时含有丰富的钙。

[回答] 在日常的饮食中多吃一些能够补铁的食物，否则的话很容易出现缺铁性贫血的情况，缺铁性贫血容易导致女性出现面色苍白、四肢冰，平时可以多吃一些动物肝脏、菠菜、樱桃、红枣等含铁量丰富的食物。

[回答] 孕妇可以吃些瘦肉或者动物的肝脏补铁的效果最好。另外还可以多补充些蔬菜中的维生素帮助铁的吸收和消化，多吃西红柿，西红柿中的维生素c可以帮助铁的吸收，另外还可以吃些豆制品或者坚果，孕妇要注意防寒保暖避免感冒，若感冒之后用药会影响胎儿。

[回答] 补铁最好是食补和铁剂同时进行，食补可以吃动物内脏、血、肉，黑木耳、黑芝麻、红枣、香菇、豆制品等，含维生素C的蔬菜和水果可以促进铁吸收，补铁是一个长期的过期，要使血红蛋白恢复正常值至少三个月，期间不要喝浓茶、咖啡，多吃一些酸性的食物有利于铁吸收。

[回答] 补铁可以吃动物的肝脏，动物的肝脏中含有大量的铁元素，能够预防缺铁性贫血。鸡蛋黄中还有非常多的铁，但是不要大量食用鸡蛋黄应该适量吃，会造成胆固醇的提高。

[回答] 可补充铁物质需求的食物有很多种，常见的有动物的肝脏，鱼肉，黑芝麻，大枣等这些食物内含有丰富的矿物质，铁元素的含量很高。能够满足孕妇和胎儿在铁营养的方面需求，促进孕妇和胎儿的血红蛋白升涨。

[回答] 婴儿补铁可以吃火龙果，桂圆，大枣，猕猴桃等水果可以补铁，考虑孩子还小，可以扎成果子服用，也可以食用婴儿含铁米粉，另外也可以选择一些鸡蛋黄食用，平时可能需要注意孩子的喂养保健。